““Ειδικό Μάθημα Γιόγκα για Διαλογιστές Βιπάσανα” με τον Sharat Arora
στο Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων

Κατά τη διάρκεια του Ειδικού Μαθήματος της Γιόγκα για Βιπάσανα Διαλογιστές, εξερευνούμε διαφορετικές τεχνικές για να καθόμαστε άνετα και ευθυγραμμισμένα για μεγάλα διαστήματα, χωρίς τη δημιουργία μακροχρόνιων προβλημάτων στη μέση, τα γόνατα ή τους γοφούς. Για εκείνους τους μαθητευόμενους διαλογιστές που υποφέρουν ήδη από τραυματισμούς, διδάσκουμε πώς να τους θεραπεύσουν με έξυπνες κινήσεις, ευθυγραμμισμένες θέσεις και πώς να αποφεύγουν να “πιέζουν” προς τη λάθος κατεύθυνση.

Η άλλη πλευρά του μαθήματος αντιμετωπίζει τις ενεργειακές και ανανεωτικές θέσεις, και συνδυάζοντας την Πρακτική του Διαλογισμού με τις Χαλαρωτικές Θέσεις της Γιόγκα. Αυτά τα εργαλεία είναι πολύ χρήσιμα για εξαιρετικά πολυάσχολους ανθρώπους που δε μπορούν να να ξοδεύουν πολλές ώρες την ημέρα στην Πρακτική της Βιπάσανα, πρόσθετα της χωριστής Πρακτικής της Γιόγκα.

Yoga Classes

Το μάθημα αποτελείται από 2.5 – 3.5 ώρες το πρωί και 1 ώρα μαθήματος το απόγευμα, καθημερινά. Θα υπάρξει επίσης ένα ακόμη τμήμα την ημέρα. Αυτό το Μάθημα είναι ειδικά σχεδιασμένο για Μαθητευόμενους Βιπάσανα Διαλογισμού. Εάν δεν ασκείται Βιπάσανα Διαλογισμό ή ασκείται άλλη τεχνική διαλογισμού, παρακαλώ ρωτήστε εκ των προτέρων με μείλ στο  [email protected] εάν είναι δυνατόν να συμμετέχετε στο Ειδικό Μάθημα.

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία Γιόγκα.

Επισκόπηση: Προκειμένου να διατηρήσουν ένα υψηλό επίπεδο μάθησης και συμμετοχής, το Ειδικό Μάθημα για Βιπάσανα Διαλογιστές έχει συγκεκριμένα Προαπαιτούμενα Συμμετοχής και Κώδικα Δεοντολογίας.

Παρακαλώ πατήστε εδώ για ανάγνωση: Προαπαιτούμενα Συμμετοχής, Κώδικας Δεοντολογίας, Όροι και Προϋποθέσεις Πληρωμής

Κρατήσεις και Προκαταβολή:
Για κρατήσεις και προκαταβολή παρακαλώ πατήστε “εδώ” και συμπληρώστε την αίτηση κρατήσεων και κάντε online πληρωμή μέσω PayPal ή πιστωτική κάρτα.

Σημείωση: Οι Ινδοί πολίτες δεν είναι δεκτοί. Οι Ινδοί πολίτες μπορούν να κάνουν online μεταφορές ή καταθέσεις επιταγών. Για περισσότερες λεπτομέρειες επικοινωνήστε με [email protected]

Discount for Indian and SAARC Citizens:  The Himalayan Iyengar Yoga Centre is happy to offer a special discount on all our course fees for Indian citizens as well as citizens of other SAARC countries (Nepal, Bangladesh, Pakistan, Bhutan, Sri Lanka, Maldives, and Afghanistan). We aim to make our courses as accessible as possible and encourage citizens of the South Asia region to study with us. The details are as follows:

  • Students from Himachal Pradesh (born and brought up in HP) receive a 50% discount on all course fees.
  • Students from all other states in India and from other SAARC countries receive a 20% discount on all course fees.

This discount continues to apply as you study further with us – after taking two of our 5 Day Introductory Courses, the 5 Day Course fees decrease by 200 rupees for each subsequent week. In other words, you will pay 3200 INR (20% off of 4000) for the first two 5 Day Courses, then 3000 for the third course, 2800 for the fourth, etc. until it reaches 2000.

We are currently updating our payment options on our website so that Indian citizens and citizens of other SAARC countries can book and pay for courses at the discounted price online. If you book online and are directed to pay the full price, we will refund you the difference when you arrive at the centre.

Please note that this discount is not applicable to Non-Resident Indians (NRIs).

Upcoming Trainings & Events

Special 10-Day Workshop for Lower Back Problems
Venue: Goa Centre
Date: 16 - 27 January 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 9 March 2019
Price: Consult
More Info

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

2-Month Teachers Nurturing Program
Venue: Dharamkot Centre
Date: 21 April - 19 June 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 12 - 23 June 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 1 - 11 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now