L' Himalayan Iyengar Yoga Centre a Dharamkot, Dharamsala e a Arambol, North Goa

I Centri Yoga di Dharamkot e Arambol si sono stabiliti entrambi nel 1985 con  Sharat Arora (Anand Sagar), uno studente di lunga data di BKS Iyengar.

La priorità di Sharat di vivere e praticare in un ambiente naturale lo ha portato a scegliere Dharamkot, situata nel bellissimo e vigoroso verde dell'Himalaya, e Goa, meglio conosciuta per le vaste e più sicure spiagge in India.

I centri offrono vari corsi di Yoga e meditazione per soddisfare varie richieste e tempi degli studenti. Ci sono lezioni di yoga settimanali per principianti e avanzati, corsi intensivi, per insegnanti, terapeutici, per bambini e per donne.

I corsi sono informativi, motivazionali e soprattutto esperienziali.

L' Himalaya Shanti Ashram

Eco Ritiro per lo Yoga, la Meditazione e la Guarigione

Per una pratica più profonda e mirata, Sharat Arora ha fondato l' Himalaya Shanti Ashram. Il 20 Settembre 2011 è stato inaugurato questo speciale centro di ritiro, dove gli studenti possono dedicarsi interamente all' auto esplorazione, al cambiamento e alla trasformazione.

Si tratta di un vero e proprio paradiso nella valle del fiume con vista sulle cime innevate dell'Himalaya, che gode di una calma e tranquillità sconosciute nella maggior parte del mondo.

Tutti i nostri Corsi Intensivi, i Corsi di formazione per insegnanti yoga (TTC) e i corsi di yoga terapia, dedicati agli gli studenti con un interesse profondo nella pratica – una volta tenuti nel centro yoga Himalyan Iyengar di Dharamkot a un'ora di distanza – adesso sono offerti nell' Ashram, per ispirare una pratica migliore e più profonda.

 


Corsi Yoga di 5-giorni nei centri Himalayan Iyengar a Dharamkot, Dharamsala e Arambol, Nord Goa

5-Day Yoga Courses in DharamkotI corsi di Yoga di 5 giorni immergono i principianti nell'essenza dello Yoga, insegnando entrambi gli aspetti, filosofici e pratici. Durante questi corsi, lo studente impara tutto ciò di cui ha bisogno per poter praticare indipendentemente. Se gli studenti desiderano continuare a studiare all' HIYC, possono partecipare al corso yoga di 5-giorni per Continuing Student ed esplorare la pratica yoga più in Leggi di più    Prenota Adesso

 

“Pranic Healing” il corso Yoga Intensivo con Sharat Arora

“L'arte di curarsi con il respiro”

Pranic Healing YogaIn questo Corso Intensivo approfondiamo l'arte della pratica delle asana nel loro livello più sottile. Durante le prime 2 settimane ci concentriamo nella comprensione dell' allineamento del corpo e nella percezione di questo allineamento sia nella pratica delle asana che in Pranayama. Una volta esplorate approfonditamente, nella pratica personale, le fondazioni dei movimenti corretti e gli aggiustamenti in tutte le posture di base, iniziamo ad imparare a raggiungere tutte le parti del corpo tramite specifiche sequenze di asana con il beneficio della tecnica di Pranayama. Questo inizia solitamente nella terza settimana del corso. Impariamo così a rimuovere eventuali blocchi dirigendo il respiro in quelle zone per raggiungere un senso di benessere e libertà. Con la respirazione consapevole nella pratica di Pranayama sperimentiamo la sensibilità energica e lo stato alterato della mente. Il Pranic Healing è un corso Intensivo di Yoga che richiede un grado sottile di coscienza Leggi di più



“Ritiro silenzioso di Yoga e meditazione”

Learn Yoga in IndiaPassiamo tutta la vita inconsapevoli del nostro corpo e della nostra mente. Siamo guidati dagli impulsi e dai desideri, non ci rendiamo conto della pace interiore e del silenzio che appartengono alla nostra vera natura. Ascoltiamo i nostri pensieri come se fossero gli ordini; come sentirsi... come agire... come vivere... Le pratiche dello Yoga e della meditazione ci insegnano a superare i disagi fisici e a calmare la mente, ci permettono di andare oltre e di iniziare a vivere i momenti di silenzio e pace interiore. I dolori fisici sono fonte di distrazione per la pratica della meditazione e la cattiva postura disturba il nostro corpo Leggi di più

(TTC) Corso di formazione per Insegnanti Yoga nell'Eco Ritiro, Dharamsala

Yoga Teacher's Training CourseIl Corso di formazione per Insegnanti prepara gli studenti che vogliono condividere il loro entusiasmo e la conoscenza con gli altri al Sentiero dello Yoga e insegna loro come aiutare i nostri fratelli e sorelle a realizzare il pieno potenziale nella vita. Impariamo a diagnosticare gli schemi del corpo e della mente, identificare i blocchi e scoprire l'impatto dello Yoga attraverso l'esplorazione del nostro corpo. Ci sarà un'analisi dettagliata di ogni postura e di come viene utilizzata per esigenze diverse. Questa conoscenza sarà poi messo in pratica al fine di guadagnare la fiducia nel dare istruzioni per la pratica di asana, la sequenza delle pose, la correzione degli squilibri, e gestire varie situazioni durante le lezioni. È stato progettato per i professionisti motivati che desiderano fare del cammino spirituale dello Yoga il loro modo di vivere e alla fine vorranno insegnare agli altri come Leggi di più

Upcoming Trainings & Events

Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 - 21 April 2017
Price: Consult
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Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 April - 12 May 2017
Price: Consult
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15th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot
Date: 13 May 2017
Price: Free

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 15 - 26 May 2017
Price: 33000 INR
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 15 May - 9 June 2017
Price: Consult
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Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot
Date: 12 - 16 June 2017
Price: INR 7000 + 700 transaction charges
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Yoga & Plantation of a Food Forest
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 July - 12 August 2017
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 18 - 29 September 2017
Price: 33000 INR
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Yoga and Ayurveda Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 - 21 October 2017
Price: Consult
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Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 October - 11 November 2017
Price: Consult
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Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Goa
Date: 22 January - 10 February 2018
Price: Consult
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