Wypoczynek z jogą - centrum jogi w Dharamkot, Dharamsala

Oferujemy Ci wypoczynek, podczas którego nie musisz się o nic martwić - po prostu wypoczywaj... My zatroszczymy się o resztę.

Yoga Goa classesMiejscowość Dharamsala jest znana dzięki malowniczym szlakom turystycznym położonym pośród gór porośniętych wiekowymi cedrami, rododendronami i dębami. W okolicy można podziwiać kilkanaście górskich wodospadów z krystalicznie czystą wodą pochodzącą z lodowców, a zawsze chłodne poranki i wieczory oferują orzeźwienie po upale jakiego zakosztować można na indyjskich równinach.

Zameldowanie w centrum jogi w Dharamkot odbywa się w każdą środę, aby uczestnicy mogli w pełni cieszyć się 5-dniowym kursem, który rozpoczyna się w czwartek. Istnieje możliwość zarezerwowania pobytu od środy do wtorku podczas sezonu, który trwa od początku kwietnia aż do końca października.

Yoga Goa classesKażdy dzień rozpoczyna się od zajęć jogi. Uczestnicy biorą udział w 5-dniowym kursie jogi, który odbywa się od czwartku do wtorku, od 10:00 do 13:00. Po zajęciach serwowany jest domowy, wegetariański obiad.

W maju istnieje dodatkowa możliwość uczestniczenia w zajęciach terapeutycznej jogi prowadzonych przez mistrza Sharata Arorę, znanego uzdrowiciela i nauczyciela. Miesiąc maj daje również możliwość uczestnictwa w Specjalnym kursie jogi dla praktykujących medytację Vipassany oraz w programie corocznych obchodów założenia sali do jogi im. BKS Iyengar. Wspólnie spędzony czas wypełniaja zajęcia kulturalne, śpiew i modlitwy a nastepnie koncert klasycznej muzyki indyjskiej. Po obiedzie, w kinie domowym wyświetlane będą filmy dokumentalne dotyczące jogi oraz nauk duchowych.

Proponowany pakiet zawiera:

  • Odbiór z lotniska Gaggal
  • Zakwaterowanie
  • Zajęcia jogi
  • Opcjonalne uczestnictwo w zajęciach terapeutycznej jogi oraz jogi dla osób praktykujących Vipassanę
  • Wyżywienie na terenie ośrodka
  • Uczestnictwo tłumacza możliwe jest za dodatkową opłatą.

W celu dokonania wpłaty lub rezerwacji prosimy o kontakt na adres: [email protected]

*Aby dowiedzieć się więcej o naszych kursach jogi, kliknij na jeden z poniższych linków.

5-dniowy kurs jogi

Terapeutyczny kurs jogi

Specjalny kurs jogi dla praktykujących medytację Vipassany.

Kliknij tu, aby zapoznać się z: Wymaganiami uczestnictwa, Zasadami Postępowania oraz Warunkami Płatności.

Zakwaterowanie w centrum jogi w Dharamkot, Dharamsala.

W centrum jogi w Dharamkot mamy do dyspozycji 13 pokoi. Opłata za dzień pobytu to:

  • Jasmine: Room with common toilet and hot shower outside / 250 INR for single occupancy & 350 for double occupancy.
  • Marigold: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside / 275 INR for single occupancy & 375 for double occupancy.
  • Tulip: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside / 275 INR for single occupancy.
  • Lotus: Room with attached toilet, and common hot shower outside / 400 INR for single occupancy.
  • Wild Rose: Room with attached toilet and hot shower / 450 INR for single occupancy & 550 for double occupancy.
  • Water Lily: Room with attached toilet, hot shower, and kitchen / 600 INR for single occupancy.
  • Rustic: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen / 800 INR for single, 950 for double, & 1100 for triple occupancy.
  • Solarium: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen / 800 INR for single, 950 for double, 1100 for triple & 1250 for quadruple occupancy.
  • Bird of Paradise: Large room with attic, balcony and good view, attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen / 900 INR for single, 1100 for double, 1300 for triple and 1500 for quadruple occupancy.
  • Honey Suckle: Large room with balcony and views of snow peaks, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen / 2500 INR for single & 2700 for double occupancy.
  • Daisy: Large room with balcony and views of snow peaks, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen / 2500 INR for single & 2700 for double occupancy.
  • Poppy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen / 2800 INR for single & 3000 for double occupancy.
  • Violet: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen / 2800 INR for single & 3000 for double occupancy.

 

Atrakcje w okolicach Dharamsali

Wioska Naddi

Wioska Naddi jest wysoko położonym punktem, ponad jeziorem Dal, a podziwiać z niej można łańcuch górski Dhauladhar na północy oraz ogromne przestrzenie bujnej doliny Kangra na południu.

Jezioro Dal

Jezioro Dal, największa atrakcja Dharamsali, słynie z niepowtarzalnego piękna i spokojnej atmosfery. Otoczone gęstym cedrowym lasem, jest doskonałą bazą wypadową dla wypraw górskich w rejonie Dharamshali oraz Mcleod Ganj.

Coroczny targ odbywający się we wrześniu na nabrzeżu jeziora jest wielką atrakcją dla odwiedzających okolicę. Wierzy się, że kąpiel w tym świętym jeziorze może zmyć wszelkie nieszczęścia i przynieść błogosławieństwo Śiwy. Niewielki rozmiar jeziora wynagradzają piękne uroki otoczenia.
St. John Church

Kościół św. Jana

Kościół św. Jana jest pozostałością po brytyjskich rządach w kraju. Jego budowa została ukończona w 1852 roku. Kościół, usytuowany pomiędzy Mcleodganj oraz Forsythganj, jest otoczony gęstym lasem cedrowym. Wokoł panuje atmosfera pełna spokoju. Główną ozdobą budynku są okna z wzorzystą mozaiką pochodzące z Belgii i będące podarunkiem od samej Lady Elgin. W okolicy kościoła można znaleźć nekropolię utrzymaną w stylu chrześcijańskim.

Tybetański targ w Mcleodganj

Wioska McLeod została założona w połowie XIX w. jako brytyjski garnizon i przez krótki okres służyła jako centrum administracyjne dla rządu kolonialnego, aż do trzęsienia ziemi w 1905 roku. Mcleodganj pozostała odosobnionym i zapomnianym miejscem aż do 1960 roku, kiedy to w następstwie chińskiej inwazji na Tybet, Dalai Lama ze swoją świtą poprosili o azyl.

Od tego momentu, McLeod stało się głównym centrum studiów kultury buddyjskiej i tybetańskiej. Obecnie można tu znaleźć wiele kursów i zajęć związanych z medycyną holistyczną. Wiele osób przybywa tu, by jako wolontariusze wspierać lokalne projekty dla wspólnoty uchodźców.

Świątynia i rezydencja Jego Świątobliwości XIV Dalajlamy.

Tsuglag Khang, kompleks świątynny Dalajlamy jest sercem wioski zlokalizowanym w niewielkiej odległości od stacji autobusowej w centrum miasta. Kompeks obejmuje Klasztor Namgyal (w którym mnisi szkolą się w zakresie rytuałów świątynnych), główną świątynię oraz pomniejsze miejsce kultu, w którym znajduje się wielki pozłacany posąg Buddy pośród dwóch mniejszych, ale nie mniej imponujących psągów Chenresig oraz Guru Rinpoche. Dodatkową atrakcję stanowi fakt, że w obrębie kompleksu znajduje się rezydencja i biuro administracyjne Dalajlamy. Kompleks zawsze jest pełen ludzi. Audiencje oraz modlitwy odbywają się codziennie i biorą w nich udział mnisi, mniszki, lamowie oraz pielgrzymi. Odwiedzający są mile widziani, ale należy pamiętać o zdjęciu obuwia i poruszaniu się zgodnie z ruchem wskazówek zegara wprawiając w ruch koła modlitewne. W samej świątyni można napotkać mnichów tworzących kolorowe mandale z piasku. W każdy czwartek, na zewnątrz świątyni, można być świadkiem praktyk erystycznych mnichów. Kompleks świątynny otacza długa ścieżka medytacyjna z małymi kapliczkami, stupami oraz olbrzymim kołem modlitewnym. Świątynie znajdujące się w pobliżu koła są pokryte są tysiącem kolorowych flag modlitewnych pozostawionych przez pielgrzymów, którzy przybyli do rezydencji Dalajlamy położonej tuż obok.

Świątynia i wodospad Bhagsu Nath

Bhagsu Nath jest atrakcją turystyczną znaną zarówno z pobliskiego wodospadu jak i niewielkiej świątyni, łatwych do odnalezienia po kilkuminutowym spacerze z Macleodganj. Znaleźć tu można źródła z czystą górską wodą, kamieniołomy łupkowe oraz mały ale urokliwy wodospad i starą świąynię znaną jako Bhagsunath, która leży w sercu okolicy. Jest to również popularne miejsce piknikowe. Świątynia jest miejscem odwiedzin dla wielu pielgrzymów oraz lokalnych mieszkańców, którzy wierzą w jej uzdrawiającą moc. Wodospad Bhagsunath jest położony w odległości około 0.5 km od świątyni i stanowi spokoje miejsce na łonie natury.

Parlament tybetański oraz Centrum Medyczne

Tybetański Parlament na Uchodźctwie jest zlokalizowany w górskiej miejscowości Dharamshala, w Dhauladhar – północnoindyjskim masywie Himalajów. Tybet nie jest daleko stąd, ale znajdujące sie po drodze Himalaje przypominają tybetańskej społeczności na wygnaniu o potężnych barierach uniemożliwiających powrót do domu. Także nazwa Dharamshala, która w języku hindi oznacza miejsce odpoczynku dla podróżnych, jest bolesnym przypomnieniem, że bez względu na to jak długo Tybetańczycy pozostaną w regionie, ich dom jest gdzie indziej.

Tybetański Instytut Medycyny i Astrologii w Dharamshali został założony w 1961 roku pod patronatem Jego Świątobliwości XIV Dalajlamy. Jej zarządzaniem zajmuje się Departament ds. Religii. Głównym celem powołanej do życia uczelni jest zapobieganie utracie bogatego dziedzictwa tybetańskich nauk medycznych oraz szkolenie wysoko wykwalifikowanych specjalistów w celu kontynuacji tradycji.

Muzeum Sztuki Kangra

Cenne znaleziska sztuki, wyroby rzemieślnicze i świadectwa bogatej przeszłości doliny Kangra pochodzą nawet z V w.n.e. Ekspozycja obejmuje galerię znanych malowideł i reprezentatywną kolekcję rzeźb, ceramiki i antropologicznych znalezisk. Podziwiać można indyjskie uroczyste namioty Shamiyana i lokalne stroje rodziny królewskiej, stare rzeźbione wrota, czy pandale. Wystawione są również monety i manuskrypty. Dla zwiedzających dostępne są także prace współczesnych artystów, rzeźbiarzy i fotografów.

Świątynia Agganjar Mahadev (8.5 km)

Świątynia położona jest w odległości 8.5 km od Dharamshali i zaledwie kilka metrów od mejscowości Khaniyara, znanej z pięknego krajobrazu. Legenda głosi, że pewngo razu Arjun, jeden z bohaterów Mahabharaty, podróżował do podnóża gór Kailash. Wówczas Shiva pojawił się naprzeciwko niego i obdarzył go darem zwycięstwa nad rodem Kauravas. W tym miejscu Baba Ganga Bharati pali "Akhand Dhuni" (święty ogień) na pamiątkę tego zdarzenia.
Norbulinga Tibetan Handicraft Institute

Instytut Rękodzieła Tybetańskiego Norbulinga

Instytut został nazwany na wzór Norbulingka, tradycyjnej letniej rezydencji Dalajlamów w Lhasie, w Tybecie. Główny budynek jest repliką pałacu Norbulingka w Lhasie. Instytut, założony przez Departament ds. Religii i Kultury Centralnej Adminstracji Tybetańskiej (CAT), zawiera Centrum Sztuki, Akademię Kultury Tybetańskiej, Centrum Badań Kultury i Literatury oraz bibliotekę i wydział publikacji. Fundacja Norbulingka została założona w 1995 roku w celu zachowania starodawnych praktyk tybetańskich, zwłaszcza rękodzieła.

Aśram Swamiego Chinmaya

Aśram Chinmaya Tapovan ulokowany jest w spektakularnym łańcuchu górskim Himalajów - Dhauladhar. Jest to jedno z głównych miejsc odosobnienia Misji Chinmaya oraz ważne centrum, w którym skorzystać można z kursów Sandeepany Vedanta, medytacji i nauk wedyjskch. Jest to również ważne centrum zdrowia na obszarze wiejskim i centrum szkoleniowe Chinmaya. Aśram jest wyjątkowy także dlatego, iż było to ostatnie miejsce pobytu Swamiego Chinmayananda, który wszedł w stan mahasamadhi w sierpniu 1993 roku. Obecnie himalajski aśram w pobliżu Dharamshali jest znany z nauk wedyjskich tego wielkiego mistrza!

Świątynia Chamunda Devi (15 km)

Świątynia Chamunda Devi zlokalizowana jest w odległości około 15 km od Dharamshali, w regionie Himachal Pradesh. Poświęcona boginiom Durga lub Chamunda (hinduskie bóstwo) zachwyca otoczeniem, które jest idealne do medytacji, modlitwy czy innych doznań duchowych. Tradycja ustna głosi, że świątynia ta ma ponad 700 lat. Jest to duży kompleks świątyń z dużym stawem, w którym wierni biorą rytualną kąpiel. Miejsce, w którym stoi, było w przeszłości polem kremacji dla 22 wiosek i zwykło przynosić ulgę i duchowe oświecenie przybywającym. Wielu pielgrzymów przybywa tu, aby oddać cześć przodkom i prosić o pokój ich dusz. Główne bóstwo świątyni nie jest dostępne dla zwiedzających z powodu jego duchowego znaczenia.

Bir Billing (Paragliding) - (14 km)

Położone na wysokości 9500 stóp powyżej poziomu morza, jest jednym z najbardziej widokowych miejsc w dolinie Kangra. Dostać się tam można jeepem. 35 kilometrów od Palampur znajduje się miasteczko Bir znane z buddyjskich klasztorów, a tuż obok niego miejscowość Billing znana ze sportów powietrznych. Do miasta Bir można dostać się samochodem, ale 14 kilometrowy dystans z Bir do Billing to wyboista, kamienna i trudnodostępna droga powstała w 1962 r. Miejsce to jest punktem startowym dla uprawiających lotniarstwo i paragliding. Można stąd dolecieć aż do Chamba, skąd roztaczają się zapierające dech w piersiach widoki.

Ogród herbaciany oraz fabryka herbaty

Produkcja herbaty w dolinie Kangra została zapoczątkowana w 1854 roku, kiedy założona została tu fabryka herbaty “Holta" (4200 stóp nad poziomem morza). Po wyniszczającym trzęsieniu ziemi w 1905 roku, fabryka straciła na znaczeniu. Zmiana nadeszła wraz z założeniem Rady ds. Nauki i Rozwoju Przemysłu (Council of Scientific and Industrial Research - CSIR), w kompleksie Palampur, gdzie naukowcy usiłują stworzyć lokalną linię herbaty korzystając z dobrodziejstw nauki, takich jak syntetyczne nasiona. Od tamtej pory zanotowano znaczny wzrost produkcji.

Miasto Palampur i galeria sztuki Sobha Singh

Palampur (1249 m) jest głównym miastem w dolinie Kangra, zwanym w dawnych czasach 'Trigarta'. Była jednym z głównych miast górskich oraz częścią królestwa Jalandhara. W lokalnej mowie 'pulum' oznacza 'dużo wody'. To właśnie woda dała nazwę miastu i jest ważnym elementem doliny. Niezliczone strumienie i potoki przecinają okoliczne ogrody herbaciane oraz pola ryżowe. Miasto Palampur powstało, gdy dr. Jameson, nadzorca Ogrodu Botanicznego z północno-zachodniej granicy prowincji sprowadził tu w 1849 roku krzew herbaciany z Almory. Krzew rozkwitł a wraz z nim miasto, które zdobyło renomę wśród europejskich plantatorów. Herbata z Kangry, której stolicą było Palampur, zdobyła miedzynarodową sławę. Naturalnego piekna temu rejonowi dodaje łańcuch górski Dhauladhar, który wyrasta tuż za Palampur. Samo miasto ma interesującą architekturę kolonialną, a okolica pełna jest historycznych świątyń i fortów.

Świątynia Bejnath Shiv

Świątynia Baijnath jest czczonym miejscem w Himachal Pradesh. Wzniesiona na cześć Śiwy, znajduje się w odległości około 16 km od Palampur, w dolinie Beas. Jeśli wierzyć inskrypcjom na ścianie, Baijnath Madir została wybudowana przez dwóch miejscowych kupców - Ahuka i Manyuka w 1204 r. W przedsionku świątyni, 2 długie inskrypcje mówią, że przed obecną świątynią, w tym samym miejscu znajdowała się inna świątynia poświęcona Śiwie.

Świątynia Brajeshwari w Kangra

Znana ze swego bogactwa, świątynia Brajeshwari Devi jest jednym z istotnych miejsc kultu w rejonie doliny Kangra. Legendarne bogactwo tego miejsca sprawiło, że świątynia wielokrotnie okupowana była przez religijnych ekstremistów. Między najazdami świątynię kilkakrotnie odbudowywano i odrestaurowywano, ale podczas trzęsienia ziemi w 1905 roku uległa bardzo poważnym uszkodzeniom. Świątynia została odbudowana w 1920 roku i mieści się za zatłoczonym i kolorowym targiem w Kangra. Tradycja świątyni nakazuje unikalny obrządek czczenia bogini: każdego roku, podczas obchodów święta Lohri, pindi bogini udekorowany jest warstwą masła. Według wierzeń, dawno temu bogini używała masła do wyleczenia rany, jaką poniosła w walce z demonem Mahishasur. Widok udekorowanego pindi przyciąga wielu wiernych z daleka i bliska.

Świątynia Jawalaji w Jawalmukhi

Płonąca świątynia stanu Himachal Pradesh - Jwalaji położona jest 34 km na południe od doliny Kangra. Uważa się, że miejsce to posiada ogromną moc i jest jedną z 51 świątyń Shakti-Pitha w Indiach. Według legendy, to właśnie tu upadł język Sati, który teraz może być podziwiany w formie płomienia. Znajduje się tu również Gorakh Dibbi, świątynia Chaturbhuj i wiele mniejszych świątyń usytuowanych w sąsiedztwie Jwalaji.

Świątynia poświęcona Jwalamukhi - boginii z płonącymi ustami, powszechnie postrzegana jest jako miejsce z dziewięcioma nieustająco palącymi się płomieniami nazwanymi na cześć bogiń - Mahakali, Unpurna, Chandi, Hinglaj, Bindhya Basni, Maha Lakshmi, Saraswati, Ambika oraz Anji Devi. Zwykło się mawiać, że wieki temu pasterz zobaczył tu po raz pierwszy płomienie i władca tych terenów radża Bhumi Chandra wybudował w tym miejscu świątynię. Władca Mogolski Akbar wzniósł tu złoty parasol, a maharadża Ranjit Singh ozłocił kopułę. Na dziedzińcu znajduje się komnata Devi, a ponad świątynią zobaczyć można kapliczkę Baba Gorakhnath.

Świątynia Chintpurni

Świątynia poświęcona Mata Chintpurni Devi znajduje się w miejscowości o tej samej nazwie, w okręgu Una, w Himachal Pradesh. Wierni odwiedzają Shaktipeeth od wieków by modlić się u stóp Mata Shri Chhinnamastika Devi oraz Mata Shri Chintpurni Devi. Przynoszą oni ze sobą doczesne rozterki i u Devi poszukują zbawienia. Podobno, jeśli poprosi się o coś Devi z całego serca, życzenie zostanie spełnione. Powszechnie uważa się, że 26 pokoleń temu bramin Pandit Mai Das założył świątynię Mata Chintpurni Devi w wiosce Chhaproh. Po pewnym czasie miejsce przyjęło nazwę Chintpurni, w ślad za bóstwem o tym samym imieniu. Jego potomkowie wciąż żyją w Chintpurni i odprawiają modlitwy w tejże świątyni.

Fort Kangra (20km)

Fort Kangra wzniesiony został w odległości 20 km od Dharamshali, przy wjeździe do miasta Kangra. Do fortu wchodzi się przez mały dziedziniec mieszczący się między dwoma bramami znanymi jako Patak i datowanymi na okres sikhijski, co potwierdzone jest inskrypcją powyżej wejścia. Bramy te nie mają żadnych wartości archeologicznych. Od tego miejsca długa i wąska ścieżka prowadzi aż do fortu poprzez bramy Ahani i Amiri Darwaza, które przypisywane są chanowi Nawab Alif, pierwszemu władcy Kangra.

Świątynia skalna w Masrur (45 km)

Miejscowość Marsur oddalona jest od Dharamshali 45 km a słynie z grupy 15 skalnych, bogato rzeźbionych w stylu północno indyjskim świątyń. Te bogato zdobione miejsca kultu są jedynymi skalnymi świątyniami w północnej części Indii. Główna świątynia zawiera 3 kamienne postacie bogów Ram, Laxman i Sita, ale ustawiona w centrum nadproża figura Śiwy pozwala przypuszczać, że miejsce to początkowo poświęcone było temu właśnie bogu.

Pong Dam

Piękny zbiornik wodny zwany Maharana Prathap Sagar czy też Pong Dam w dystrykcie Kangra, jest miejscem, w którym odbywają się liczne sporty wodne jak żeglarstwo, narty wodne czy wioślarstwo. Jezioro usytuowane jest na wysokości ok. 450 m i zajmuje powierzchnię ok. 45 000 hektarów. Obecnie jest to rezerwat przyrody z ponad 200 gatunkami migrującego ptactwa. Miejsce to można odwiedzić pdróżując z Masroor, Pathankot i Nurpur.

 

Upcoming Trainings & Events

Special 10-Day Workshop for Lower Back Problems
Venue: Goa Centre
Date: 16 - 27 January 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 9 March 2019
Price: Consult
More Info

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

2-Month Teachers Nurturing Program
Venue: Dharamkot Centre
Date: 21 April - 19 June 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 12 - 23 June 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 1 - 11 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now