“Chakras & Evolution of Consciousness“ Spezial Yoga Kurs

Hatha Yoga ist die Lehre von der Energie in unserem Körper, die vom Ursprung der Wirbelsäule durch bestimmte Punkte zur Krone des Kopfes aufsteigt. Diese Punkte werden Chakren genannt und repräsentieren unsere verschiedenen Kräfte. Durch die Yoga-Übungen können wir Blockaden in jedem dieser Bereiche lösen, um die Energien ungehindert fließen zu lassen, was zu einer besseren Lebensqualität und Gesundheit führt. In diesem Spezial-Kurs erfahren wir, welche Haltungen auf welche Chakren wirken und wie wir sie befreien können. Wir lernen zu verstehen, wie unsere Yoga-Praxis dazu beiträgt, die Reinheit des Bewusstseins zu entwickeln.

Chakras and Evolution Intensive Yoga CourseDieser spezielle Yoga-Kurs dauert drei Wochen, sechs Tage die Woche und richtet sich alle Schüler, die ihre Yoga-Praxis ernsthaft verbessern und diese Wissenschaft umfassend erforschen wollen. Das tägliche Programm umfasst vier Stunden Asana-Praxis, zwei Stunden Meditation und Entspannung, eine Stunde Pranayama, zwei Stunden morgendliche Selbstpraxis sowie eine Stunde Karma-Yoga. Neben der Yoga-Praxis gibt es zwei Vorträge oder Fragestunden mit Sharat Arora pro Woche.

Dieser besondere Kurs versteht sich als ein Retreat, wo sich die Teilnehmenden vollständig der Erforschung ihres Inneren sowie der eigenen Entwicklung und Wandlung widmen können. Alle Aspekte des Yoga werden auf einer erfahrungsbezogenen Ebene erlernt, und oftmals durchleben Schüler dramatische Veränderungen. Der Kurs ist strikt und das Programm umfassend vom frühen Morgen bis zum Sonnenuntergang. Es bleibt nur wenig bis gar keine Zeit für andere Aktivitäten, so dass wir empfehlen, alle persönlichen Angelegenheiten vor Kursbeginn zu regeln.

Die Teilnehmer werden täglich mit zwei gesunden vegetarische Mahlzeiten sowie mit Tee versorgt. Für alle spezifischen Bedürfnisse hinsichtlich Lebensmittel und Ernährung wird eine zusätzliche Gebühr von 150,- INR pro Tag erhoben.

Am Abend vor Kursbeginn werden das Programm und der genaue Zeitplan in einem obligatorischen Treffen vorgestellt, die Aufgaben des Karma Yoga beschrieben und verteilt sowie alle aufkommenden Fragen geklärt.

Bitte beachten:
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Abschluss von 3 Fünf-Tage-Kursen im Himalayan Iyengar Yoga Centre  BEVOR  der Spezialkurs beginnt. Wenn 3 (oder mehr) Fünf-Tage-Kurse in den vergangenen Jahren besucht wurden, dann ist mindestens 1 Fünf-Tage-Kurs direkt vor dem Spezialkurs für die Teilnahme notwendig.

Spezialkurs – Dauer: 21 Tage

Der Kurs beginnt mit einer Puja.

Spezialkurs Programm Tag 1 – 6
05:30 – 07:00 Uhr     Energie verleihende Umkehrhaltungen in Selbstpraxis
07:00 – 08:00 Uhr     Pranayama
08:00 – 08:30 Uhr    Morgentee
08:30 – 12:30 Uhr    Yoga-Asanas
12:30 – 13:00 Uhr    Mittagessen
13:00 – 16:00 Uhr    Ruhezeit
16:00 – 16:30 Uhr    Meditation
16:30 – 18:00 Uhr    Yoga-Entspannung
18:00 – 19:00 Uhr    Pause für Strand und Sonnenuntergang
19:00 – 19:30 Uhr    Abendessen

Spezialkurs Programm Tag 7
Dieser Tag ist für alle Teilnehmer frei. Lediglich die Pranayama-Praxis in der Gruppe ist verbindlich und wird ohne Lehrer durchgeführt. Die genaue Zeit wird am Tag zuvor entschieden.

Bitte beachten: Den Teilnehmern wird empfohlen innerhalb des Yoga-Zentrums zu wohnen oder ein Zimmer so nahe wie möglich zu finden, um alle möglichen Ablenkungen für die Kursdauer zu vermeiden. Das heißt auch an den Nachmittagen und freien Tagen nicht auszugehen. Es ist dringend angeraten diese Zeit allein in Stille in der Natur zu verbringen, um den Geist so ruhig wie möglich zu halten. Auch von der Benutzung von Telefon und Internet während des Kurses raten wir ab.

Um den hohen Lern- und Teilnahme-Standard zu sichern, gibt es für die Spezialkurse bestimmte Voraussetzungen für die Teilnahme und einen Verhaltenskodex.

“weiterlesen“ Teilnahmebedingungen, Verhaltenskodex und Zahlungsbedingungen.

Für Buchung und Zahlung bitte E-Mail an [email protected]

Click here to read Chakras & Evolution Special Yoga Course 2016 STUDENTS FEEDBACKS

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160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
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Date: 3 - 22 July 2019
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320H Yoga Teachers Training Course
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Date: 3 July - 12 August 2019
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Yoga Therapy Course
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Yoga & Meditation Silent Retreat
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Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
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