Yoga & Meditation Schweige Retreat

Von Begehren und Verlangen getrieben sind wir oft nicht in der Lage unsere wahre Natur von innerem Frieden und Stille zu realisieren und das Leben vergeht, ohne das wir uns des Körpers und des Geist wirklich  bewusst werden. Wir hören auf unsere Gedanken, als wären sie ultimative Anweisungen; wie man fühlt... wie man handelt... wie man lebt...

Yoga- und Meditationspraxis lehrt uns, körperliche Beschwerden und ständiges Gedankengeschwätz zu überwinden, so dass wir jenseits davon anfangen, Momente wahrer Stille und Frieden im Inneren zu erfahren. Aber körperliche Schmerzen und Leiden während der Meditation lenken ab und schlechte Haltungen stören auf energetischer Ebene.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer wie sie auch über eine längere Zeitdauer bequem in einer Position sitzen können. Darüber hinaus wird eine Yoga-Praxis mit Schwerpunkt auf die therapeutischen Aspekte vermittelt, die den Körper von vorhandenen Verspannungen befreien. Die Überwindung von Schmerzen während der Meditation stabilisieren Körper und Geist und ermöglichen eine tiefer gehende Praxis, um zum wahren inneren Selbst zu gelangen und die Grenzen von Körper und Geist zu überschreiten.

In unserer modernen hektischen Zeit ist es nicht einfach, einen ruhigen Ort weit entfernt von den täglichen Pflichten zu finden und eine tiefgehende Yoga- und Meditationspraxis zu beginnen. Der Himalaya Shanti Ashram ist ein Ort, der speziell für diese stille und subtile Praxis konzipiert wurde und es den Teilnehmern erlaubt, sich voll und ganz darauf zu konzentrieren und das Stadtleben hinter sich zu lassen. Umgeben von atemberaubender Natur mit Blick auf die schneebedeckten Gipfel des Himalaya und dem steten Rauschen des kristallklaren Gebirgsflusses ist der Ashram eine Oase der inneren Ruhe und Klarheit. Sowohl die mit allen nötigen Hilfsmitteln ausgestattete Yoga- und Meditationshalle als auch die komfortabel und liebevoll eingerichteten Zimmer laden dazu ein, sich vollständig auf diese Erfahrung einzulassen.

 

Daily Schedule:
  • 5:00 wake up
  • 5:30-7:00 meditation (2 sessions of 40 min with 10 min break in between)
  • 7:00-8:00 self-practice of inversions; herbal tea
  • 8:00-11:00 yoga asana class
  • 11:00-11:30 lunch
  • 11:30-15:00 rest
  • 15:00-16:30 meditation (2 sessions of 40min with 10min break in between)
  • 16:30-17:00 herbal tea
  • 17:00-18:30 yoga relaxation class
  • 18:30-19:00 watching sunset
  • 19:00-19:30 dinner
  • 19:30-22:00 rest
  • 22:00 sleep

Um den hohen Lern- und Teilnahme-Standard zu sichern, gibt es für das Yoga & Meditation Schweige Retreat bestimmte Voraussetzungen für die Teilnahme und einen Verhaltenskodex.

Vorausgehende Yoga-Erfahrungen sind für die Teilnahme nicht erforderlich.

“weiterlesen“: Teilnahmebedingungen, Verhaltenskodex und Zahlungsbedingungen.

Für Buchung und Zahlung bitte “hier“ klicken, das Buchungsformular ausfüllen und die Online-Zahlung per PayPal oder Kreditkarte veranlassen.

Unterkünfte im Himalaya Shanti Ashram:

  • Shared room with two single beds and shared common toilet/shower outside ₹ 330 (down) and ₹ 280 (up) per day*
  • Shared room with two single beds and attached toilet/shower / ₹ 380 (down) and ₹ 330 (up) per day*
  • Single room with shared common toilet/shower outside / ₹ 550 per day
  • Single room with swinging bed, and common toilet/shower outside / ₹ 600 per day
  • Single room with attached toilet/shower / ₹ 650 per day.
  • Single room with attached large toilet/shower (room No. 1) / ₹ 700 per day.
  • Extra-large room with attached toilet/shower and kitchenette for 2 persons or family with kids ₹ 2000 (Includes Tax 18%) per day.

* Bei Doppelbelegung der Zimmer ist das untere Bett teurer als das obere im Loft.

Für weitere Informationen zum Kurs und für die Buchung der Unterkunft im Ashram bitte E-Mail an: [email protected]

 

 

Upcoming Trainings & Events

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 - 16 June 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now