Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων στη Νταραμκοτ, Νταραμσάλα και στην Αραμπόλ, Βόρεια Γκόα
Τα Νταραμκοτ και Αραμπόλ Κέντρα της Γιόγκα ιδρύθηκαν και τα δύο το 1985 από τον Sharat Arora (Anand Sagar) ένανχρόνιο μαθητή του BKS Iyengar.
Η προτεραιότητα του Sharat να ζει και να εξασκείται σε ένα φυσικό περιβάλλον, τον οδήγησε να επιλέξει το Dharamkot, που βρίσκεται στα όμορφα και καταπράσινα Ιμαλάια, καθώς και τη Γκόα, γνωστή κυρίως για τις τεράστιες και ασφαλείς παραλίες στην Ινδία.
Τα Κέντρα προσφέρουν διάφορα μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που ταιριάζουν σε διάφορες απαιτήσεις και χρονοδιαγράμματα των μαθητών. Υπάρχουν εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα για αρχάριους και δια βίουμαθητών, εντατικά μαθήματα γιόγκα, μαθήματα εκπαίδευσηςδασκάλων γιόγκα, μαθήματα θεραπευτικά, γιόγκα για παιδιά, καθώς και γιόγκα για γυναίκες.
Τα μαθήματα είναι πληροφορικά, ενθαρρυντικά και κυρίως βιωματικά.
Το Shanti Ashram στα Ιμαλάϊα
Οικολογικό Καταφύγιο για Γιόγκα, Διαλογισμό και Θεραπευτική
Για να ενισχύσει μια βαθύτερη και πιο εστιασμένη πρακτική, ο Sharat Arora ίδρυσε το Shanti Ashram των Ιμαλαΐων, και στις 20 Σεπτεμβρίου του 2011, εγκαινίασε επίσημα το εν λόγω ειδικό καταφύγιο, όπου οι μαθητές μπορούν να αφοσιωθούν αποκλειστικά στην αυτο-εξερεύνηση, την αλλαγή και τη μεταμόρφωση.
Είναι ένας αληθινός παράδεισος στην κοιλάδα του ποταμού στο βουνό με θέα τις χιονισμένες κορυφές των Ιμαλαΐων, φέρνοντας ησυχία και γαλήνη άγνωστες στο μεγαλύτερο μέρος του κόσμου.
Όλα τα εντατικά, η εκπαίδευση των δασκάλων, καθώς και τα μαθήματα θεραπευτικής γιόγκας για τους μαθητές με ένα βαθύ ενδιαφέρον για σοβαρή πρακτική - κάποτε στο Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων στη Νταραμκοτ μόλις μια ώρα μακριά - προσφέρονται τώρα στο Άσραμ, για να εμπνεύσουν καλύτερα την πρακτική της πραγματικής εσωτερικής αναζήτησης.
5-Ήμερα Μαθήματα Γιόγκα στη Νταραμκοτ – Νταραμσάλα & Αραμπόλ - Γκόα
Τα 5-Ήμερα Μαθήματα Γιόγκα βυθίζουν τον συμμετέχοντα στην ουσία της γιόγκα, και στις δύο πλευρές του, φιλοσοφικά καθώς και πρακτικές. Κατά τη διάρκεια αυτών μαθήματα που διεξάγονται από έναν από τους εκπαιδευμένους δασκάλους του Sharat Arora, ένας φοιτητής μαθαίνει ό, τι είναι απαραίτητο για να διατηρήσει μια τακτική πρακτική. Αν οι φοιτητές επιθυμούν να συνεχίσουν στο ΚΙΓΙ, μπορούν να ενταχθούν στα 5-'Ημερα μαθήματα για δια βίου μαθητές, για να εξερευνήσουν την πρακτική της γιόγκα σε μεγαλύτερη λεπτομέρεια. Προκειμένου να ενθαρρυνθεί Διαβάστε Περισσότερο Κρατήσεις τώρα
Γιόγκα και Διαλογισμός Σιωπηρό Καταφύγιο
Περνούμε όλη μας τη ζωή αγνοώντας το φυσικό μας σώμα και πνεύμα. Οδηγούμενοι από τις παρορμήσεις και τις επιθυμίες μας, δεν συνειδητοποιούμε την αληθινή μας φύση εσωτερικής ειρήνης και ηρεμίας. Ακούγοντας τις σκέψεις μας σαν να ήταν έσχατες εντολές• πώς να αισθανόμαστε ... πώς να πράττουμε ... πώς να ζούμε ...
Η Γιόγκα και η πρακτική του διαλογισμού μας διδάσκει πώς να ξεπεράσουν σωματικές ενοχλήσεις και τη συνεχή φλυαρία του μυαλού, ώστε να είμαστε σε θέση να Διαβάστε Περισσότερα
“Γιόγκα και Αγιουβέρδα” Εντατικό Μάθημα στο Οικολογικό Καταφύγιο - Νταραμσάλα
Η Γιόγκα και η Αγιουβέρδα είναι επιστήμες με κοινό φιλοσοφικό υπόβαθρο, η Γιόγκα απευθύνεται στο Πνεύμα και η Αγιουβέρδα στο σώμα. Η επίγνωση που προσφέρει η Αγιουβέρδα είναι εξαιρετικά πολύτιμη για την πρακτική μας στη Χάθα Γιόγκα, καθώς μας βοηθάει να κατανοήσουμε τις συγκεκριμένες ανάγκες της σωματοδομής μας να φέρουμε μια βαθύτερη αρμονία εσωτερικά και να αυξήσουμε την συνειδητότητα του εαυτού μας σε σχέση με τον εξωτερικό κόσμο. Κατά τη διάρκεια του Εντατικού Μαθήματος της Γιόγκα και της Αγιουβέρδα, ένας ιατρός της Αγιουβέρδα θα μας βοηθήσει να χτίσουμε τη σωματική – πνευματική συγκρότηση και να διαγνώσουμε τα προβλήματάς μας, όπως και όταν εμφανίζονται. Διδάσκονται ανάγνωση του σφυγμού, διάγνωση της γλώσσας, και άλλες τεχνικές εξέτασης. Τότε ο Ινδός ειδικευμένος στη Γιόγκα, Sharat Arora, μας βοηθάει να κατανοήσουμε τις επιρροές που οι στάσεις της Γιόγκα έχουν σε διάφορες σωματοδομές και επιπλέον να εξελίξουμε μια ισορροπημένη πρακτική στη Γιόγκα και έναν υγειινό τρόπο ζωής. Διαβάστε Περισσότερα