“Μαθήματα Γιόγκα των 5- Ημερών” στο Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων

Κέντρο Γιόγκα στην Αραμπολ, Βόρεια Γκόα: από αρχές Νοεμβρίου έως τέλη Μαρτίου.
Κέντρο Γιόγκα στη Νταραμσάλα: από Φεβρουάριο έως τέλη Οκτωβρίου.
Μαθήματα των 5-Ημερών ξεκινούν κάθε Δευτέρα στις 9.30 πμ.

Τα Μαθήματα Γιόγκα των 5-Ημερών εμβαπτίζουν τον συμμετέχοντα στην ουσία της Γιόγκα, διδάκοντας και τις δύο πλευρές της, φιλοσοφική καθώς και εμπειρική. Κατά τη διάρκεια αυτών των Μαθημάτων, ένας μαθητής μαθαίνει όλα όσα χρειάζεται για να διατηρήσει μια καθημερινή ατομική πρακτική αυτόνομα.

Ο Sharat Arora, Ινδος Ειδικευμένος στη Γιόγκα, σχεδίασε το πρόγραμμα των Μαθημάτων των 5-Ημερών χρησιμοποιώντας μια επιστημονική προσέγγιση και μια ενσυνειδητότητα που αγνοείται συχνά σε άλλες μορφές Γιόγκα. Κατα τη διάρκεια των 38 χρόνων εμπειρίας του και έρευνα στον τομέα, ανέπτυξε και εξακολουθεί ακόμα να διερευνά μια μοναδική προσέγγιση  διδασκαλίας των βασικών αρχών της πρακτικής της Γιόγκα με τον πιο απλό δυνατό τρόπο.

Yoga GoaΥπάρχουν χιλιάδες Γιόγκα Άσανας. Ποιές όμως είναι οι πιο επωφελείς στη σύγχρονη εποχή μας? Αυτή η ερώτηση απαντάται στα μαθήματα των 5-Ημερών που πραγματοποιούνται από έναν από τους δασκάλους μας. Εισάγουν την B.K.S. Iyengar Γιόγκα καθώς και παρέχουν εμπειρική γνώση ώστε να γίνεις πρσωπικός εκπαιδευόμενος του εαυτού σου. Διδάσκονται διορθωτικές, αναζωογονητικές / ενεργειακές και χαλαρωτικές / διαλογιστικές θέσεις. Ειδική θεραπευτική προσοχή και οδηγίες δίνονται στους ασθενείς μαθητές. Το Μάθημα παρέχει ένα θεμελειακό πλαίσιο και εμπνεέι κάποιον για περαιτέρω εσωτερική διερεύνηση. Το Μάθημα είναι ενημερωτικό, ενθαρρυντικό και, πάνω απ'όλα, βιωματικό.

Τα μαθήματα διαρκούν 2.5 έως 3.5 ώρες καθημερινά και προσφέρονται στο  Κέντρο Iyengar Γιόγκα  των Ιμαλαΐων σε καθημερινή βάση. Εάν οι μαθητές επιθυμούν να συνεχίσουν στο Κέντρο μετά το Μάθημα των 5-Ημερών για Αρχαρίους, μπορούν να συμμετάσχουν σε άλλα Μαθήματα των 5-Ημερών για Δια Βίου Μαθητές και να εξερευνήσουν το αντικείμενο πιο λεπτομερώς.

Προκειμένου ενθαρρύνουν την μακροπρόθεσμη εξάσκηση της Γιόγκα στο  Κέντρο Iyengar Γιόγκα  των Ιμαλαΐων, υπάρχει διαφορετικό θέμα και εστίαση κάθε βδομάδα.
In order to encourage long-term Yoga training at the Himalayan Iyengar Yoga Centre, there is a different theme and focus each week.

1. 5-Ήμερο Εισαγωγικό Μάθημα Γιόγκας (για Αρχαρίους): Οι μαθητές που έρχονται στο Κέντρο Iyengar Γιόγκα  των Ιμαλαΐων για πρώτη φορά πρέπει να ξεκινήσουν με το 5-Ήμερο Εισαγωγικό Μάθημα.  Αυτό ισχύει για όλους, ανεξαρτήτως της προηγούμενης εμπειρίας και ικανότητας τους στη Γιόγκα. Το Μάθημα διεξάγει ένας από τους εκπαιδευμένους δασκάλους του Sharat Arora. Το Μάθημα είναι ενημερωτικό, ενθαρρυντικό και, πάνω απ'όλα, βιωματικό.

2. 5-Ήμερο Μάθημα Γιόγκας για Δια Βίου Μαθητές: Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του 5-Ήμερου Εισαγωγικού Μαθήματος Γιόγκας (για Αρχάριους), οι μαθητές που επιθυμούν να συνεχίσουν την πρακτική της Γιόγκα στο Κέντρο, ξεκινούν τα μαθήματα για τους δια βίου μαθητές νωρίς το πρωί και εκπαιδεύονται από τον ειδικευμένο δάσκαλο Sharat Arora ή έναν από τους εκπαιδευμένους από αυτόν δασκάλους. Αυτοί οι μαθητές διδάσκονται επιπρόσθετες θέσεις και οδηγούνται σε περισσότερες λεπτομέρειες στην πρακτική, σύμφωνα με το ρυθμό που εξελίσσονται. Τόσο τα 5-Ήμερα Μαθήματα – για Αρχαρίους όσο και εκείνα για τους Δια Βίου Μαθητές – διαρκούν 2.5 έως 3.5 ώρες καθημερινά.

5-Day Yoga Course Fee: ₹ 5,500.00 (Includes Tax 18%)
To encourage students to continue learning and practice yoga at our institute, after completing the 4 weeks, students can avail the old student discount and pay ₹ 4,500 (Includes Tax 18%) from week 5 on wards. For enrolment and further details please enquire at the centre office.

*Τα δίδακτρα του μαθήματος δεν περιλαμβάνουν τη διατροφή και τη διαμονή.

Κρατήσεις και Προκαταβολή:
Για κρατήσεις και προκαταβολή παρακαλώ πατήστε “εδώ” και συμπληρώστε την αίτηση κρατήσεων και κάντε online πληρωμή μέσω PayPal ή πιστωτική κάρτα.

Σημείωση: Οι Ινδοί πολίτες μπορούν να κάνουν online μεταφορές ή καταθέσεις επιταγών. Για περισσότερες λεπτομέρειες επικοινωνήστε με [email protected]

 

Discount for Indian and SAARC Citizens:  The Himalayan Iyengar Yoga Centre is happy to offer a special discount on all our course fees for Indian citizens as well as citizens of other SAARC countries (Nepal, Bangladesh, Pakistan, Bhutan, Sri Lanka, Maldives, and Afghanistan). We aim to make our courses as accessible as possible and encourage citizens of the South Asia region to study with us. The details are as follows:

  • Students from Himachal Pradesh (born and brought up in HP) receive a 50% discount on all course fees.
  • Students from all other states in India and from other SAARC countries receive a 20% discount on all course fees.

This discount continues to apply as you study further with us – after taking two of our 5 Day Introductory Courses, the 5 Day Course fees decrease by 200 rupees for each subsequent week. In other words, you will pay 3200 INR (20% off of 4000) for the first two 5 Day Courses, then 3000 for the third course, 2800 for the fourth, etc. until it reaches 2000.

We are currently updating our payment options on our website so that Indian citizens and citizens of other SAARC countries can book and pay for courses at the discounted price online. If you book online and are directed to pay the full price, we will refund you the difference when you arrive at the centre.

Please note that this discount is not applicable to Non-Resident Indians (NRIs).

Συνολικά:
Προκειμένου να διασφαλίσετε υψηλού επιπέδου μάθηση και συμμετοχή, τα 5-Ήμερα Μαθήματα έχουν συγκεκριμένες Προϋπόθεσεις για Συμμετοχή και Κώδικα Δεοντολογίας.

Παρακαλώ πατήστε εδώ για ανάγνωση: Προϋπόθεσεις για Συμμετοχή και Κώδικα Δεοντολογίας

Για λεπτομέρειες, παρακαλώ δείτε τη λίστα μας των Συχνών Ερωτήσεων.

Προς όφελος όλων των μαθητευόμενων της γιόγκα – περιλαμβανομένων εκείνων που δεν μαθητεύουν στο  Κέντρο Iyengar Γιόγκα  των Ιμαλαΐων – ο ειδικευμένος δάσκαλος  Sharat Arora προσφέρει δωρεάν διαλέξεις σχετικά με την πρακτική της γιόγκα και το διαλογισμό καθώς και πάνω σε ποικίλα άλλα θέματα σχετικά με την ευζωΐα, την καλή υγεία και διατροφή. Στο  Κέντρο Iyengar Γιόγκα  των Ιμαλαΐων στη Νταραμκοτ, Νταραμσάλα καθώς και στην Αραμπόλ, Γκόα αυτές οι διαλέξεις λαμβάνουν χώρα κάθε Δευτέρα στις 4:30 μμ – εκτός των περιόδων που ο ειδικευμένο δάσκαλος συνεχίζει τα Εντατικά Μαθήματα και τα Μαθήματα Εκπαίδευσης Δασκάλων Γιόγκα στο Shanti Ashram των Ιμαλαΐων. Τα θέματα ανακοινώνονται κάθε εβδομάδα στον πίνακα ανακοινώσεων του Κέντρου.

Πληροφορίες Μαθήματος για το Κέντρο της Γιόγκα στην Αραμπόλ, Βόρεια Γκόα

Το Κέντρο της Γιόγκα στην Αραμπόλ, Βόρεια Γκόα, λειτουργεί κατά τη χειμερινή περίοδο, από νωρίς το Νοέμβριο έως τέλη Μαρτίου.

Iyengar CentreΔιαμονή στο  Κέντρο της Γιόγκα στην Αραμπόλ, Βόρεια Γκόα

Προσφέρουμε άνετες καλύβες - σκηνές με εσωτερικές τουαλέτες και ντους

  • 650 INR τη μέρα για μονή διαμονή
  • 800 INR τη μέρα για διπλή διαμονή

(Μεταξύ 15ης Δεκεμβρίου & 15ης Ιανουαρίου 9.91 EUR τη μέρα για μονή διαμονή, και 11.90 EUR τη μέρα, για διπλή διαμονή).

  • Παρέχονται κλειδαριές για πολύτιμα αντικείμενα στις καλύβες
  • Η ελάχιστη διαμονή είναι 2 νύχτες Παρασκευή με Κυριακή ή 5 νύχτες από Κυριακή έως     Παρασκευή.
  • Δεν παρέχονται πετσέτες
  • Προς το παρόν, καμία παροχή φαγητού δεν είναι διαθέσιμη, αλλά υπάρχει ποικιλία επιλογών γεύματος ακριβώς έξω από το Κέντρο της Γιόγκα στην Αραμπόλ.
  • Κρατήσεις είναι πιθανές στο Κέντρο

Για να διασφαλίσετε τη διαμονή σας στο Κέντρο της Γιόγκα στην Αραμπόλ, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας εκ των προτέρων στο: [email protected] για να μας στείλετε την προκαταβολή της κράτησής σας Book Now

Πληροφορίες Μαθήματος για το Κέντρο της Γιόγκα στη Νταραμκότ, Νταραμσάλα

Το Κέντρο της Γιόγκα στη Νταραμκοτ, Νταραμσάλα λειτουργεί κατά την εαρινή και θερινή περίοδο, από νωρίς τον Απρίλιο έως τέλη Νοεμβρίου.

Yoga Goa classesΔιαμονή στο  Κέντρο της Γιόγκα στη Νταραμκοτ, Νταραμσάλα

At our Yoga Centre in Dharamkot we have 12 rooms rate per day as below :

  • Jasmine double occupancy: Room with common toilet and hot shower outside ₹ 250 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Marigold double occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Tulip single occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy.
  • Wild Rose double occupancy: Room with attached toilet and hot shower ₹ 450 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Water Lily single occupancy: Room with attached toilet, hot shower, and kitchen ₹ 600 for single occupancy.
  • Rustic triple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Solarium quadruple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Bird of Paradise quadruple occupancy: Large room with attic, balcony and good view, attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 900 for single. For extra ₹ 200 per day per person to be paid at the Centre.
  • Daisy double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Honey Suckle double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Poppy double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Violet double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • The minimum occupancy is 5 nights and Maximum 30 nights, Check-in: Sunday 11am and Check-out Friday or Saturday 11am.
  • Towels are not provided.
  • Kitchen facilities are available at ₹ 500 a week.
  • Booking is possible at the Centre.

To reserve your place on the course and room of your choice, you have to book in advance by clicking on the link, using your credit card. Book Now

 

Upcoming Trainings & Events

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 9 March 2019
Price:
More Info Book Now

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now