“Τσάκρα και Εξέλιξη της Ενσυνειδητότητας” Ειδικό Μάθημα Γιόγκα με

Η Χάθα Γιόγκα είναι η μελέτη της ενέργειας μέσα μας, η οποία αναδύεται από την κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης έως το πάνω μέρος του κεφαλιού, κινούμενη δια μέσου διαφορετικών σημείω ν του σώματος, τα λεγόμενα Τσάκρα. Αυτά τα Τσάκρα αντιπροσωπεύουν τις διαφορειτκές μας ενέργειες.

Μέσω της Πρακτικής της Γιόγκα μπορούμε να απελευθερώσουμε τα μπλοκαρίσματα σε όλες αυτές τις περιοχές, επιτρέποντας τις ενέργειες μας να εκφραστούν ολοκληρωτικά και έτσι να οδηγήσουν σε καλύτερη ζωή.

Σε αυτό το Ειδικό Μάθημα Γιόγκας μαθαίνουμε ποιες θέσεις λετουργούν σε ποια τσάκρα και πώς να τα απευλευθερώσουμε, έτσι καταλαβαίνουμε πώς η Γιόγκικη Πρακτική φέρει μια εξέλιξη στην ενσυνειδητότητά μας σε μια πιο καθαρή κατάσταση.

Chakras and Evolution Intensive Yoga CourseΤα Ειδικά Μαθήμα Γιόγκας στο Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων με – διάρκειας τριών εβδομάδων, έξι μέρες τη βδομάδα – είναι σχεδιασμένα για εκείνους τους μαθητές που ενδιαφέρονται πραγματικά να παρατείνουν την πρακτική τους στη γιόγκα και  που επιθυμούν να εμβαθύνουν εκτενώς σε αυτή την επιστήμη. Το καθημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει τέσσερις ώρες από Άσανας, δύο ώρες Διαλογισμού και Χαλάρωσης, μια ώρα Pranayama, δύο ώρες πρωϊνής Αυτο-Απασχόλησης καθώς και μία ώρα Κάρμα Γιόγκα. Επιπλέον αυτών των πρακτικών Γιόγκα, το Μάθημα περιλαμβάνει επίσης 2 διαλέξεις ή συνεδρίες ερωταπαντήσεων τη  βδομάδα.

Τα  Ειδικό Μάθηματα Γιόγκας του Κέντρου Iyengar Γιόγκας των Ιμαλαΐων με τον ειδικευμένο δάσκαλο Sharat Arora, θα έπρεπε να θεωρούνται μια απόσυρση, όπου ο μαθητής μπορεί να αφοσιωθεί ολοκληρωτικά στην αυτο-εξερεύνηση, την αλλαγή και τη μεταμόρφωσή. Τα μαθήματα είναι αυστηρά και το καθημερινό πρόγραμμα αρκετά απαιτητικό – με έναρξη πολύ νωρίς το πρωί έως τη δύση του ηλίου – με πολύ λίγο ή καθόλου χρόνο για άλλες δραστηριότητες. Γι'αυτό, συμβουλεύουμε τους συμμετέχοντες να έρθουν προετοιμασμένοι με όλες τις προσωπικές τους ανάγκες πριν την έναρξη του Ειδικού Μαθήματος. Όλες οι οπτικές της Γιόγκα ερευνώνται σε ένα εμπειρικό επίπεδο, όπου οι μαθητές βιώνουν συχνά δραματικές αλλαγές.

Μία συνάντηση πραγματοποιείται το απόγευμα πριν την έναρξη του Μαθήματος και είναι δεσμευτική για όλους τους συμμετέχοντες. Θα παρουσιαστεί το ακριβές πρόγραμμα, θα γίνει περιγραφή της Κάρμα Γιόγκα και θα γίνουν οι απαραίτητες διευκρίνισεις.

Παρακαλώ σημειώστε: Το απαραίτητο προαπαιτούμενο για συμμετοχή είναι η συμπλήρωση 3 Πενθήμερων Μαθημάτων Γιόγκα στο Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων ΠΡΙΝ την έναρξη του Ειδικού Μαθήματος. Εάν τα 3 (ή περισσότερα) Πενθήμερα Μαθήματα Γιόγκα πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν, τότε τουλάχιστον 1 Πενθήμερο Μάθημα είναι απαραίτητο πριν το Ειδικό.

Διάρκεια Ειδικού Μαθήματος: 21 Ημέρες

Το πρόγραμμα ξεκινά με μια Ποοζα,
The Program starts with a Pooja..

Πρόγραμμα του Ειδικού Μαθήματος Ημέρες 1 έως 6
5.30 to 7.00 am – Ενεργειακές Αναστροφές Ατομικής Πρακτικής
7.00 to 8.00 am – Πραναγιάμα
8.00 to 8.30 – Τσάι
8.30 to 12.30 am – Τμήμα Άσανα
12.30 am to 1.00 pm – Μεσημεριναό
1.00 to 4.00 pm – Ξεκούραση
4.00 to 4.30 pm – Διαλογισμός
4.30 to 6.00 pm – Χαλάρωση
6.00 to 7.00 pm – Διάλειμμα για κολύμβηση στον ωκεανό και ηλιοβασίλεμα
7.00 to 7.30 pm – Δείπνο

Πρόγραμμα Ειδικού Μαθήματος Ημέρα 7
Αυτή η μέρα θα είναι ελεύθερη για όλους. Ωστόσο, είναι υποχρεωτικό για όλους τους συμμετέχοντες να ασκούν συλλογικά την Πραναγιάμα (η ώρα μπορεί να αποφασισθεί την προηγούμενη μέρα)  χωρίς το δάσκαλο.

Παρακαλώ σημειώστε: Οι συμμετέχοντες συνιστάται να διαμένουν μέσα στο Κέντρο της Γιόγκα, ή να βρουν ένα δωμάτιο όσο το δυνατόν πιο κοντά στο Κέντρο ώστε να αποφεύγουν πιθανότητες αντιπερισπασμού για όλη τη διάρκεια των 3 εβδομάδων του Ειδικού Μαθήματος, το οποίο επίσης σημαίνει όχι έξοδος τα απογεύματα ή τις ελεύθερες μέρες. Συνιστάται εντόνως να ξοδεύουν το χρόνο τους στη φύση στη σιωπή μόνοι τους κρατώντας όσο γίνεται ήρεμο το πνεύμα. ¨Ετσι δε συνιστάται η χρήση διαδικτύου ή κινητών τηλεφώνων.

Επισκόπηση: Προκειμένου να διατηρήσουν ένα υψηλό επίπεδο μάθησης και συμμετοχής, τα Ειδικά Μαθήματα έχουν συγκεκριμένα Προαπαιτούμενα Συμμετοχής και Κώδικα Δεοντολογίας.

Παρακαλώ πατήστε εδώ για ανάγνωση: Προαπαιτούμενα Συμμετοχής, Κώδικας Δεοντολογίας, Όροι και Προϋποθέσεις Πληρωμής

Κρατήσεις και Προκαταβολή
Για κρατήσεις και προκαταβολή παρακαλώ στείλετε μας μέιλ στο [email protected]

Discount for Indian and SAARC Citizens:  The Himalayan Iyengar Yoga Centre is happy to offer a special discount on all our course fees for Indian citizens as well as citizens of other SAARC countries (Nepal, Bangladesh, Pakistan, Bhutan, Sri Lanka, Maldives, and Afghanistan). We aim to make our courses as accessible as possible and encourage citizens of the South Asia region to study with us. The details are as follows:

  • Students from Himachal Pradesh (born and brought up in HP) receive a 50% discount on all course fees.
  • Students from all other states in India and from other SAARC countries receive a 20% discount on all course fees.

This discount continues to apply as you study further with us – after taking two of our 5 Day Introductory Courses, the 5 Day Course fees decrease by 200 rupees for each subsequent week. In other words, you will pay 3200 INR (20% off of 4000) for the first two 5 Day Courses, then 3000 for the third course, 2800 for the fourth, etc. until it reaches 2000.

We are currently updating our payment options on our website so that Indian citizens and citizens of other SAARC countries can book and pay for courses at the discounted price online. If you book online and are directed to pay the full price, we will refund you the difference when you arrive at the centre.

Please note that this discount is not applicable to Non-Resident Indians (NRIs).

Click here to read Chakras & Evolution Special Yoga Course 2016 STUDENTS FEEDBACKS

Upcoming Trainings & Events

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 May - 2 June 2019
Price: Rs. 13,760/-
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 29 January - 9 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 12 - 23 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
More Info

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 22 April - 3 May 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 April - 17 May 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Free