“Θεραπευτική Πρανικ” Εντατικό Μάθημα Γιόγκας με

“Η Τέχνη της Θεραπείας Κάποιου με την Αναπνοή”

Σε αυτό το Εντατικό Μάθημα συναντάμε την τέχνη της χρήσης των Άσανας σε ένα πιο λεπτό επίπεδο. Τις πρώτες 2 εβδομάδες εστιάζουμε στην κατανόηση της σωματικής ευθυγράμμισης και πραγματικά το αισθανόμαστε – και στα δύο – στην άσκηση των Άσανας καθώς και στην Πραναγιάμα. Μόλις η βασική κατανόηση των σωστών κινήσεων και προσαρμογών σε όλες τις βασικές θέσεις έχουν εξερευνηθεί σε μεγαλύτερη λεπτομέρεια, αρχίζουμε να μαθαίνουμε πώς να προσεγγίσουμε όλες τις περιοχές του σώματος με συγκεκριμένες ομάδες Γιόγκα Άσανας κια να ωφεληθούμε από αυτές με την τεχνική της Πραναγιάμα.Αυτό συνήθως αρχίζει την 3η εβδομάδα του μαθήματος. Μαθαίνουμε πώς να αφαιρούμε οποιαδήποτε μπλοκαρίσματα κατευθύνοντας την αναπνοή σε εκείνες τις περιοχές και έτσι κερδίζοντας μια αίσθηση ευεξίας και ελευθερίας. Αναπνέοντας συνειδητά στην πρακτική της Πραναγιάμα βιώνουμε ενεργειακή ενίσχυση και αλλαγής κατάστασης πνεύματος. Η Θεραπευτική Πρανικ είναι ένα Ενταιτκό Μάθημα της Γιόγκα που απαιτεί εξαιρετική ευαισθησία ενσυνειδητότητας και προτείνεται για όσους είναι έτοιμοι να βουτήξουν σε βάθος προς τα μέσα.

Τα Εντατικά Μαθήματα Γιόγκας στο  Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων με  – διάρκειας τριών εβδομάδων, έξι μέρες τη βδομάδα – είναι σχεδιασμένα για εκείνους τους μαθητές που ενδιαφέρονται πραγματικά να παρατείνουν την πρακτική τους στη γιόγκα και  που επιθυμούν να εμβαθύνουν εκτενώς σε αυτή την επιστήμη. Το καθημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει τέσσερις ώρες από Άσανας, δύο ώρες Διαλογισμού και Χαλάρωσης, μια ώρα Pranayama, δύο ώρες πρωϊνής Αυτο-Απασχόλησης καθώς και μία ώρα Κάρμα Γιόγκα. Επιπλέον αυτών των πρακτικών Γιόγκα, το Μάθημα περιλαμβάνει επίσης 2 διαλέξεις ή συνεδρίες ερωταπαντήσεων τη  βδομάδα.

Yoga TrainingΤα Εντατικά Μαθήματα Γιόγκας στο  Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων με  – που λαμβάνει χώρα στο Shanti Ashram των Ιμαλαΐων, το ειδικό μας μέρος για Γιόγκα, Διαλογισμό και Θεραπευτική για να βελτιώσουμε μια βαθύτερη και πιο εστιασμένη πρακτική - θα έπρεπε να θεωρούνται μια απόσυρση, όπου ο μαθητής μπορεί να αφοσιωθεί ολοκληρωτικά στην αυτο-εξερεύνηση, την αλλαγή και τη μεταμόρφωσή. Τα Εντατικά Μαθήματα είναι αυστηρά και το καθημερινό πρόγραμμα αρκετά απαιτητικό – με έναρξη πολύ νωρίς το πρωί έως τη δύση του ηλίου – με πολύ λίγο ή καθόλου χρόνο για άλλες δραστηριότητες. Γι'αυτό, συμβουλεύουμε τους συμμετέχοντες να έρθουν προετοιμασμένοι με όλες τις προσωπικές τους ανάγκες πριν την έναρξη του Εντατικού Μαθήματος. Όλες οι οπτικές της Γιόγκα ερευνώνται σε ένα εμπειρικό επίπεδο, όπου οι μαθητές βιώνουν συχνά δραματικές αλλαγές.

Μία συνάντηση πραγματοποιείται το απόγευμα πριν την έναρξη του Μαθήματος και είναι δεσμευτική για όλους τους συμμετέχοντες. Θα παρουσιαστεί το ακριβές πρόγραμμα, θα γίνει περιγραφή της Κάρμα Γιόγκα και θα γίνουν οι απαραίτητες διευκρίνισεις.

Παρακαλώ σημειώστε: Το απαραίτητο προαπαιτούμενο συμμετοχής είναι η συμπλήρωση 3 Πενθήμερων Μαθημάτων Γιόγκας στο Κέντρο Iyengar Γιόγκα των Ιμαλαΐων ΠΡΙΝ την έναρξη του Εντατικού Μαθήματος. Εάν τα 3 (ή περισσότερα) Πενθήμερα Μαθήματα Γιόγκας έχουν πραγματοποιηθεί στο παρελθόν, τότε τουλάχιστον 1 Πενθήμερο Μάθημα πρέπει να προηγηθεί πριν το Εντατικό.

Διάρκεια Εντατικού Μαθήματος: 21 Ημέρες

Το πρόγραμμα
Το Μάθημα ξεκινά με μια Ποοζα

Πρόγραμμα του Εντατικού Μαθήματος Ημέρες 1 έως 6
5.00 to 7.00 am – Energising Inversions Self Practice
7.00 to 8.00 am – Pranayama
8.00 to 12.00 pm – Asana Class
12.00 to 12.30 pm – Lunch
12.30 to 4.00 pm – Rest
4.00 to 4.30 pm – Meditation
4.30 to 6.00 pm – Relaxations
6.00 to 7.00 pm - Dinner
7.00 pm - Lecture

Πρόγραμμα Εντατικού Μαθήματος Ημέρα 7
Αυτή η μέρα θα είναι ελεύθερη για όλους. Ωστόσο, είναι υποχρεωτικό για όλους τους συμμετέχοντες να ασκούν συλλογικά την Πραναγιάμα (η ώρα μπορεί να αποφασισθεί την προηγούμενη μέρα)  χωρίς το δάσκαλο.

Παρακαλώ σημειώστε: Οι συμμετέχοντες συνιστάται να διαμένουν μέσα στο Ashram για όλη τη διάρκεια των 3 εβδομάδων του Ενταιτκού Μαθήματος, το οποίο επίσης σημαίνει όχι έξοδος τα απογεύματα ή τις ελεύθερες μέρες. Συνιστάται εντόνως να ξοδεύουν το χρόνο τους στη φύση στη σιωπή μόνοι τους κρατώντας όσο γίνεται ήρεμο το πνεύμα. Έτσι δε συνιστάται η χρήση διαδικτύου ή κινητών τηλεφώνων.

Επισκόπηση: Προκειμένου να διατηρήσουν ένα υψηλό επίπεδο μάθησης και συμμετοχής, τα Εντατικά Μαθήματα έχουν συγκεκριμένα Προαπαιτούμενα Συμμετοχής και Κώδικα Δεοντολογίας.

The Intensive Courses at the Himalaya Shanti Ashram are SILENT. Read more...

Παρακαλώ σημειώστε : Οι Συμμετέχοντες που έχουν ειδική διατροφή θα έχουν πρόσθετη χρέωση 150 INR EUR την ημέρα.

Παρακαλώ πατήστε εδώ για ανάγνωση: Προαπαιτούμενα Συμμετοχής, Κώδικας Δεοντολογίας, Όροι και Προϋποθέσεις Πληρωμής.

Κρατήσεις και Προκαταβολή:
Για κρατήσεις και προκαταβολή παρακαλώ στείλτε μας μέιλ στο [email protected]

Discount for Indian and SAARC Citizens:  The Himalayan Iyengar Yoga Centre is happy to offer a special discount on all our course fees for Indian citizens as well as citizens of other SAARC countries (Nepal, Bangladesh, Pakistan, Bhutan, Sri Lanka, Maldives, and Afghanistan). We aim to make our courses as accessible as possible and encourage citizens of the South Asia region to study with us. The details are as follows:

  • Students from Himachal Pradesh (born and brought up in HP) receive a 50% discount on all course fees.
  • Students from all other states in India and from other SAARC countries receive a 20% discount on all course fees.

This discount continues to apply as you study further with us – after taking two of our 5 Day Introductory Courses, the 5 Day Course fees decrease by 200 rupees for each subsequent week. In other words, you will pay 3200 INR (20% off of 4000) for the first two 5 Day Courses, then 3000 for the third course, 2800 for the fourth, etc. until it reaches 2000.

We are currently updating our payment options on our website so that Indian citizens and citizens of other SAARC countries can book and pay for courses at the discounted price online. If you book online and are directed to pay the full price, we will refund you the difference when you arrive at the centre.

Please note that this discount is not applicable to Non-Resident Indians (NRIs).

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε “Θεραπευτική Πρανικ” Εντατικό Μάθημα 2015 ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΉΣΕΙΣ ΜΑΘΗΤΏΝ

The participants are not allowed to talk with each other verbally nor maintain any other communication like trying to catch someone else's eye sight or touch each other.

It has been observing over the years that the student benefit much more from the Intensive Courses when they remain quiet. The mental and energetic level imbalances can be noticed and corrected only when the students remain fully concentrated. And this process is greatly helped when the students do not disperse their energy outward by talking and making friends with other participants, but rather focus and go within. Communication with the outer world is taking the students' energy outward. To grow the Awareness of Oneself - the students must pull their energies within.

The Yoga Master Teacher and the Assistant Teachers will be giving the instructions during classes. The Students are allowed to ask the questions to the Teacher during classes regarding the practice.

If participants have any emergencies the Ashram manager can be talked to quietly in the Ashram office.

Upcoming Trainings & Events

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 - 16 June 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now