"Yoga y ayurveda" curso intensivo en el eco retreat– Dharamsala

Yoga y Ayurveda son ciencias que comparten el mismo fundamento filosófico, Yoga siendo para el espíritu y Ayurveda para el cuerpo. Cuando trabajamos con nuestros cuerpos en una práctica de Hatha Yoga, el conocimiento que la Ayurveda proporciona es extremamente valioso. Nos informa y nos ayuda a entender cómo funcionan los elementos, por lo que somos capaces de personalizar nuestra práctica, adaptándola a nuestra constitución corporal y a nuestras necesidades específicas para obtener los mejores resultados.

Learn Yoga in IndiaDurante el curso, un médico Ayurveda nos proporcionará el conocimiento necesario para establecer la constitución de nuestro cuerpo-mente y diagnosticar los problemas cuando ellos aparezcan. La lectura del pulso, el diagnóstico de la lengua y otras técnicas de examinación serán aprendidas. Una vez que el papel de los diferentes elementos y sus influencias en nosotros son conocidos, el maestro SharatAroranos ayudara a entender las influencias que las posturas de yoga tienen sobre las diversas constituciones y biotipos, desarrollando una práctica de Yoga para establecer y mantener el equilibrio y una vida saludable. Sobre todo, este curso incrementara la consciencia sobre nosotros mismos en relación al mundo exterior.

Los temas específicos desarrollados en este curso son:

  • ¿Qué es Ayurveda? Conceptos erróneos y Principios Básicos;
  • Panchamahabhuta y Teoría Tridosha;
  • Cinco elementos de la naturaleza: Cuerpo como un epítome de la naturaleza;
  • Tridosha: Propiedades y funciones;
  • Tridosha y sus acciones en los diversos sistemas del cuerpo;
  • Diagnóstico y Métodos de tratamiento en Ayurveda;
  • Cuerpo y mente saludable;
  • Dietas diarias y estaciónales;
  • Prakritiparikshan • Determinación de la constitución del cuerpo

Yoga classes in IndiaLos Cursos intensivos de Yoga realizados en el Himalaya Iyengar Yoga Centre con el maestro principal SharatArora– demandan tres semanas, seis días por semana – están diseñados para aquellos estudiantes quienes tienen un fuerte interés en llevar adelante su práctica de Yoga y quieren emprender una exploración intensiva de esta ciencia. El programa diario incluye cuatro horas de asanas, dos horas de meditación y relajación, a una hora del Pranayama, dos horas temprano en la mañana de auto-práctica, así como una hora de karma yoga. Además de estas prácticas de yoga, el curso también cuenta con dos conferencias o sesiones de preguntas y respuestas por semana con el maestro principal SharatArora. En el programa del curso intensivo de Yoga y Ayurveda, además, hay 8 sesiones (16 horas) de 2 horas de conferencias de Ayurveda ministradas por un médico ayurvédico.

Los Cursos intensivos de Yoga realizados en el Himalaya Iyengar Yoga Centre con el maestro principal SharatArora– tienen lugar en el Himalaya ShantiAshram, nuestro lugar especial para yoga, meditación y sanación, para contribuir a una práctica más profunda y más centrada –deben ser considerados un retiro, donde un estudiante puede dedicarse enteramente a la auto-exploración, cambio y transformación. Los Cursos son rigurosos y la programación diaria muy estricta – comenzando muy temprano en la mañana y continuando hasta el atardecer – dejando escaso o ningún tiempo para otras actividades. Advertimos por tanto a los participantes venir preparados con todas sus necesidades personales resueltas antes del comienzo del Curso. Dos comidas vegetarianas saludables, sin frutas, además del té de la tarde, se proporcionan diariamente a todos los participantes. Los estudiantes pueden comprar la fruta en la tienda Ashram. Todos los aspectos del Yoga son aprendidos a nivel de la experiencia y dramáticos cambios son frecuentemente sentidos por los alumnos.

Todos los estudiantes deben asistir a una reunión de carácter obligatorio la noche anterior al comienzo del Curso. El programa y los horarios exactos serán introducidos, los trabajos serán distribuidos y todas las preguntas serán aclaradas.

Observación: La condición previa necesaria para la participación es completar 3 cursos de yoga de cinco días en el Himalaya Iyengar Yoga Centre antes de que comience el curso intensivo. Si los 3 (o más) cursos de yoga de cinco días se realizaron en los años anteriores, por lo menos un curso de cinco días tiene que ser atendido inmediatamente antes de los cursos Intensivos. Otra opción es hacer el retiro silencioso de Yoga y Meditación de 12 días en el Himalaya ShantiAshram inmediatamente anterior al Curso Intensivo de Yoga y Ayurveda.

Duración del Curso Intensivo: 21 días

El programa
El curso comienza con una Pooja.

Horario del curso intensivo Días de 1 a 6
5.30 a 7.30 am – Auto-practica Energizante de posturas Invertidas
07.30 a 11.30 am – Clase de Asanas
11.30 a 12:00 m – Pausa para ducharse o nadar en el río
12:00 m– Almuerzo
13:00 a 15:00 pm – Conferencias de Ayurveda
15:00 a 16:00 pm – Descanso
16:00 a 16:30 pm – Meditación
16:30 a 18:00 pm – Relajaciones
18:00 a 19:00 pm –Pranayama
19:00 a 19:30 pm – Cena

Horario del Curso Intensivo para el día 7
Este día será libre para todos. Sin embargo, es obligatorio para todos los participantes practicar colectivamente el Pranayama (el tiempo puede ser decidido el día anterior) sin el maestro.

 

Iyengar Yoga Dharamsala

Observación: Los participantes han de permanecer en el Ashram durante todas las tres semanas de duración del Curso Intensivo de Yoga, lo cual que significa también no salir en las tardes o en los días libres. Se recomienda encarecidamente pasar tiempo en la naturaleza en silencio con uno mismo para mantener la mente lo más silenciosa posible. Por lo tanto Internet o hacer llamadas telefónicastambién no es recomendable.

Información general: Con el fin de mantener un alto nivel de aprendizaje y participación, el Curso Intensivo de Yoga y Ayurveda tiene requisitos previos específicos para la participación y un Código de Conducta.

The Intensive Courses at the Himalaya Shanti Ashram are SILENT. Read more...

Please note : Participants who have special diet requirement about will be charged additional 150 INR per day

Por favor, haga clic aquí para leer: Requisitos para la Participación, Código de Conducta y Términos y Condiciones de Pago.

Reservas y depósitos:
For booking and deposit please email us at [email protected]

Descuento para Ciudadanos de India y SAARC: El Himalaya Iyengar Yoga Centre se complace en ofrecer un descuento especial en todas nuestras tasas de los cursos para los ciudadanos de la India, así como los ciudadanos de otros países de la SAARC (Nepal, Bangladesh, Pakistán, Bután, Sri Lanka, Maldivas, y Afganistán). Nuestro objetivo es que nuestros cursos sean lo más accesible posible y animar a los ciudadanos de la región del Sur de Asia para estudiar con nosotros. Los detalles son los siguientes:

  • Los estudiantes de Himachal Pradesh (nacido y criado en HP) reciben un descuento del 50% en el costo del curso completo.
  • Los estudiantes de todos los demás estados de la India y de otros países de la SAARC tienen un descuento del 20% en el costo del curso completo.

Este descuento se sigue aplicando al continuar estudiando con nosotros - después de tomar dos de nuestros Cursos de introducción de 5 días, los honorarios del curso de 5 días se reducen en 200 rupias por cada semana subsiguiente. En otras palabras, tendrá que pagar INR 3200 (20% de descuento de 4000) para los dos primeros cursos de 5 días, después de 3000 para el tercer curso, 2800 para el cuarto, etc., hasta llegar a 2000.

Actualmente estamos actualizando nuestras opciones de pago en nuestro sitio web para que los ciudadanos indios y ciudadanos de otros países de la SAARC puedan reservar y pagar por cursos en el precio con descuento en línea. Si reservas en línea y está dirigido a pagar el precio completo, se le reembolsará la diferencia cuando llegue al centro.

Tenga en cuenta que este descuento no es aplicable a los ciudadanos indios no residentes (NRI).

Haga clic aquí para leer la retroalimentación de los participantes del Curso Intensivo de Yoga y Ayurveda del 2014

The participants are not allowed to talk with each other verbally nor maintain any other communication like trying to catch someone else's eye sight or touch each other.

It has been observing over the years that the student benefit much more from the Intensive Courses when they remain quiet. The mental and energetic level imbalances can be noticed and corrected only when the students remain fully concentrated. And this process is greatly helped when the students do not disperse their energy outward by talking and making friends with other participants, but rather focus and go within. Communication with the outer world is taking the students' energy outward. To grow the Awareness of Oneself - the students must pull their energies within.

The Yoga Master Teacher and the Assistant Teachers will be giving the instructions during classes. The Students are allowed to ask the questions to the Teacher during classes regarding the practice.

If participants have any emergencies the Ashram manager can be talked to quietly in the Ashram office.

Upcoming Trainings & Events

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 - 16 June 2019
Price: Consult
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9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
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“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
Price: Consult
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Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
Price: Consult
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160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
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