Yoga y meditación - retiro de silencio

Pasamos toda la vida sin consciencia de nuestro cuerpo físico y nuestra mente. Siendo guiados por nuestros impulsos y deseos, no nos damos cuenta de nuestra verdadera naturaleza de paz y silencio interior. Escuchamos nuestros pensamientos como si fueran órdenes finales; cómo sentirnos... cómo actuar... cómo vivir...

La práctica de yoga y la meditación nos enseñan cómo superar el malestar corporal y la constante charla de la mente, siendo así capaces de ir más allá y empezar a experimentar momentos de verdadero silencio y paz interior. Los dolores y molestias físicas del cuerpo son una distracción para la práctica de la meditación y la mala postura que nos disturba energeticamente.
En este curso enseñamos a los participantes a sentarse en una posición que sea cómoda para largos períodos de tiempo y lo más importante proporcionamos una práctica de yoga centrada en los aspectos terapéuticos, liberando el cuerpo de las tensiones existentes. Estabilizando así el cuerpo y la mente para que el participante pueda ir más allá de él y profundizar la práctica que lo conduce hacia su verdadero ser interior, trascendiendo tanto el cuerpo como la mente.

En nuestra ocupada vida moderna no es fácil encontrar un lugar tranquilo lejos de todas nuestras responsabilidades diarias y comenzar una práctica de yoga y meditación sutil. El Himalaya ShantiAshram es un lugar especialmente diseñado para una práctica silenciosa y sutil, lo que permite a los practicantes concentrarse por completo y abstraerse de toda la vida de la ciudad. El Ashram, rodeado de una privilegiada naturaleza, con vistas a los picos nevados del Himalaya y el sonido del río de montaña que fluye de forma continua, es un área ideal para conseguir la tranquilidad y la serenidad interior. Con todas las instalaciones necesarias; una sala profesional de yoga y una sala de meditación, accesorios de yoga, cojines de meditación, así como habitaciones confortables, es verdaderamente un lugar para estar totalmente inmerso en la experiencia interior.

 

Daily Schedule:
  • 5:00 wake up
  • 5:30-7:00 meditation (2 sessions of 40 min with 10 min break in between)
  • 7:00-8:00 self-practice of inversions; herbal tea
  • 8:00-11:00 yoga asana class
  • 11:00-11:30 lunch
  • 11:30-15:00 rest
  • 15:00-16:30 meditation (2 sessions of 40min with 10min break in between)
  • 16:30-17:00 herbal tea
  • 17:00-18:30 yoga relaxation class
  • 18:30-19:00 watching sunset
  • 19:00-19:30 dinner
  • 19:30-22:00 rest
  • 22:00 sleep

Información general: Con el fin de mantener un alto nivel de aprendizaje y participación, el Retiro de silencio de yoga y meditación tiene requisitos previos específicos para la participación y un Código de Conducta.

No se requiere experiencia previa en yoga.

Por favor, haga clic aquí para leer: Requisitos para la Participación, Código de Conducta y Términos y Condiciones de Pago

Reservas y depósitos:
Para reserva y el depósito por favor haga clic "aquí", llene el formulario de reserva y realice el pago en línea a través de PayPal o tarjeta de crédito.

Nota: no se aceptan tarjetas de India. Si usted es ciudadano indio puede hacer la transferencia en línea o cheque de depósito. Para más detalles entre en contacto - [email protected]

Descuento para Ciudadanos de India y SAARC: El Himalaya Iyengar Yoga Centre se complace en ofrecer un descuento especial en todas nuestras tasas de los cursos para los ciudadanos de la India, así como los ciudadanos de otros países de la SAARC (Nepal, Bangladesh, Pakistán, Bután, Sri Lanka, Maldivas, y Afganistán). Nuestro objetivo es que nuestros cursos sean lo más accesible posible y animar a los ciudadanos de la región del Sur de Asia para estudiar con nosotros. Los detalles son los siguientes:

  • Los estudiantes de Himachal Pradesh (nacido y criado en HP) reciben un descuento del 50% en el costo del curso completo.
  • Los estudiantes de todos los demás estados de la India y de otros países de la SAARC tienen un descuento del 20% en el costo del curso completo.

Este descuento se sigue aplicando al continuar estudiando con nosotros - después de tomar dos de nuestros Cursos de introducción de 5 días, los honorarios del curso de 5 días se reducen en 200 rupias por cada semana subsiguiente. En otras palabras, tendrá que pagar INR 3200 (20% de descuento de 4000) para los dos primeros cursos de 5 días, después de 3000 para el tercer curso, 2800 para el cuarto, etc., hasta llegar a 2000.

Actualmente estamos actualizando nuestras opciones de pago en nuestro sitio web para que los ciudadanos indios y ciudadanos de otros países de la SAARC puedan reservar y pagar por cursos en el precio con descuento en línea. Si reservas en línea y está dirigido a pagar el precio completo, se le reembolsará la diferencia cuando llegue al centro.

Tenga en cuenta que este descuento no es aplicable a los ciudadanos indios no residentes (NRI).

Alojamiento en el HimalayaShantiAshram:

  • Shared room with two single beds and shared common toilet/shower outside ₹ 330 (down) and ₹ 280 (up) per day*
  • Shared room with two single beds and attached toilet/shower / ₹ 380 (down) and ₹ 330 (up) per day*
  • Single room with shared common toilet/shower outside / ₹ 550 per day
  • Single room with swinging bed, and common toilet/shower outside / ₹ 600 per day
  • Single room with attached toilet/shower / ₹ 650 per day.
  • Single room with attached large toilet/shower (room No. 1) / ₹ 700 per day.
  • Extra-large room with attached toilet/shower and kitchenette for 2 persons or family with kids ₹ 2000 (Includes Tax 18%) per day.

*para aquellos que comparten, la cama en la planta baja es más cara que la cama en el piso de arriba.

Para obtener más información sobre el curso y para reservar su alojamiento en el Ashram por favor escríbanos a: [email protected]

Upcoming Trainings & Events

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 1 - 12 January 2020
Price: Consult
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“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 15 - 26 January 2020
Price: Consult
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9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
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160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 22 April - 3 May 2020
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 April - 17 May 2020
Price: Consult
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Rs. 13,760/-
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9-Day Intensive Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 June - 1 July 2020
Price: Consult
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160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 20 July 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 July - 10 August 2020
Price: Consult
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