Vacances de Yoga – Centre de Yoga de Dharamkot, Dharamsala

Nous vous proposons un service où vous n’avez aucun souci à vous faire, nous nous occupons de tout ! Venez simplement pour profiter et vous détendre..

Yoga Goa classesLa région de Dharamsala est connue pour ses nombreuses randonnées en montagne forestière, peuplée de très vieux cèdres, de rhododendrons et de chênes. Il est possible d’aller voir des cascades d'eau cristalline provenant des glaciers de l'Himalaya. La fraîcheur du matin et du soir est un soulagement comparée à la chaleur des plaines indiennes.

Pour vos vacances de Yoga, prévoyez d'arriver au Centre de Dharamkot le dimanche, pour commencer dès le lundi le Stage de 5 jours. L'offre est valable par bloc de 5 jours, du Dimanche 14h30 au Vendredi 8h30 pendant toute la saison, de débutAvril à fin Octobre.

Yoga Goa classesLa journée commence par un cours de yoga. Vous joindrez le Stage de 5 jours du lundi au vendredi, tous les jours de 10h à 13h. Un repas végétarien préparé par nos soins est servi après le cours.

En Mai, des classes spéciales de Yoga Thérapie sont conduites par le maître Sharat Arora, enseignant thérapeute reconnu. Ce même mois, vous pouvez également assister au Stage spécial pour les pratiquants de la méditation Vipassana, et participer à la célébration d'anniversaire du Yoga Hall BKS Iyengar. Cette dernière regroupe diverses activités telles que des chants et prières, suivis d'un concert de musique classique indienne, déjeuner, et visionnage de documentaires d'enseignements spirituels liés au Yoga.

Ce voyage organisé inclue:

  • Le taxi depuis l'aéroport Gaggal
  • L’hébergement
  • Les cours de Yoga
  • Le Stage de Yoga Thérapie ou le Stage pour pratiquants de la méditation Vipassana (Facultatifs)
  • La demi-pension au Centre
  • Possibilité d'avoir un interprète, pour une charge supplémentaire

Pour toutes informations concerner le coût, la réservation et le versement d’un acompte, contactez nous par e-mail à [email protected]

*pour plus d'informations sur les Stages de Yoga cliquez sur les liens ci-dessous

Stages de 5 jours

Stage de Yoga Thérapie

Stage spécial pour les pratiquants de la Méditation Vipassana

Veuillez cliquer ici pour lire: Les conditions requises de participation, Le Code de Conduite, Les Termes et Conditions de paiement

AHébergement au Centre de Yoga de Dharamkot, Dharamsala

Au Centre de Yoga de Dharamkot, nous louons les 13 chambres/coût par jour indiquées ci-dessous:

  • Jasmine: Chambre à partager avec salle de bain extérieure (toilettes + douche chaude) / 250 INR par personne.
  • Marigold: Chambre à partager avec un évier intérieur, salle de bain extérieure (toilettes + douche chaude) /275 INR par personne.
  • Tulip: Chambre à partager avec un évier intérieur, salle de bain extérieure (toilettes + douche chaude) /275 INR par personne.
  • Lotus: Chambre avec toilette privé, douche chaude extérieure / 400 INR chambre simple, 500 INR chambre double.
  • Wild Rose: Chambre avec salle de bain privée /400 INR  chambre simple, 500 INR chambre double.
  • Water Lily: Chambre avec salle de bain et cuisine privées / 600 INR chambre simple, 700 double, 800 triple.
  • Rustic: Large chambre rustique avec salle de bain et cuisine privées /800 INR chambre simple, 950 INR double, 1100 INR triple.
  • Solarium: Large chambre avec solarium intérieur, salle de bain et cuisine privées / 800 INR chambre simple, 950 INR double, 1100 INR triple et 1250 INR pour 4 personnes.
  • Bird of paradise: Large chambre avec mezzanine, salle de bain avec baignoire, cuisine privée, balcon avec une superbe vue sur l’Himalaya / 900 INR chambre simple, 1100 INR double, 1300 triple, 1500 INR pour 4 personnes.
  • Honey Suckle: Chambre tout compris avec vue sur les montagnes enneigées / 2500 INR pour une personne et 2700 INR chambre double.
  • Daisy: Chambre tout compris avec vue sur les montages enneigées /  2500 INR pour une personne et 2700 INR chambre double.
  • Poppy: Chambre tout compris à l’étage avec vue sur les montagnes enneigées / 2800 INR pour une personne et 3000 chambre double.
  • Violet: Chambre tout compris à l’étage avec vue sur les montagnes enneigées / 2800 INR pour une personne et 3000 chambre double.

Au profit de tous les pratiquants de Yoga – y compris ceux qui n’étudient pas à l’Himalayan Iyengar Yoga Center- des entrevues libres avec le maître Sharat Arora sont organisées autour de différents sujets relatifs à la pratique du yoga et à la méditation. A l’Himalayan Iyengar Yoga Center à Dharamkot, Dharamsala ainsi qu’à Arambol, Goa, les entrevues ouvertes à tous ont lieu chaque Jeudi à 16h30 – à l’exception des périodes de l’année où le maître dirige le stage intensif et le stage de formation d’enseignants à l’Himalaya Shanti Ashram. Le thème de la semaine est affiché au Centre.

Que faire à Dharamsala

Le village de Naddi
Situé à haute altitude, au-dessus du Lac Dal, le village de Naddi est un magnifique point de vue sur la chaîne de montagnes de Dhauladhar au Nord, et la vallée luxuriante de Kangra au Sud.

Lac Dal
Il s'agit de l'endroit le plus touristique à Dharamsala, réputé pour la beauté du paysage et l'ambiance relaxante. Le Lac Dal est entouré de forêts de Cèdres Deodar, natifs de l'Himalaya. Il s'agit du meilleur camp de base pour de plus longues randonnées. Une foire annuelle à lieu en Septembre au bord du lac, et a beaucoup de succès auprès des touristes.
La rumeur dit qu'un bain dans ce lac sacré élimine tous vos problèmes, et que l’on en ressort bénis par le Dieu Shiva.

St John Church
L'église de St John date de l'occupation anglaise. Construite en 1852, l'église est située entre McLeodganj et Forsythganj, entourée d'une dense forêt de cèdres Deodar. C'est un endroit calme et apaisant. L'église à de superbes vitraux, provenant de Belgique et offert par Lady Elgin. Une nécropole est également présente dans les alentours de l'église, de style typiquement chrétien.

Le Marché Tibétain de McLeodganj
Le village de Mcleod a été établi dans les années 1850, en tant que garnison anglaise. Il a servi de centre administratif pour le gouvernement colonial, jusqu'au tremblement de terre dévastateur de 1905. McLeodganj est ensuite resté dans l'ombre jusqu'en 1960, date où le Dalaï lama a demandé l'asile suite à l'invasion du Tibet par la Chine.

Depuis, McLeod est devenu un lieu majeur d'étude du bouddhisme et de la culture tibétaine. Toutes sortes d'activités holistiques y sont proposées, et un grand nombre de voyageurs deviennent volontaires pour des projets humanitaires centrés sur la communauté de réfugiés.

Le Temple de sa Sainteté le 14ème Dalaï Lama
Le temple et résidence Tsuglag Khang du Dalaï lama, constitue le cœur du village. Situé à une courte distance à pied de la station de bus, l'ensemble du temple regroupe le Namgyal Monastery (qui forme les moines pour des rituels associés au temple), le temple principal abritant une immense statue de Bouddha, et deux plus petites mais néanmoins impressionnantes statues de Chenresig et Guru Rinpoche. De plus, la résidence du Dalaï lama et les bureaux administratifs sont dans le même regroupement. Le temple est toujours très occupé. Les différents services sont traités quotidiennement par les lamas, moines et nonnes. Les visiteurs sont bienvenus, cependant rappelez vous de retirer vos chaussures, de marcher dans le sens des aiguilles d'une montre dans le temple et de passer le shorten(roue de prières) avant de vous asseoir. Dans le sanctuaire, vous pouvez croiser un groupe de moines réalisant un mandala de sable complexe, et le jeudi des groupes de moines pratiquent un rituel qui vaut le coup d'œil, consistant en un véhément débat d'idées, renforçant   leurs techniques argumentaires. Autour du complexe résidentiel se trouve une promenade dédiée à la méditation, où l'on passe à côté de petits temples et plusieurs stuppas. Des milliers de drapeaux de prières sont suspendus par des pèlerins, depuis les temples jusqu'aux quartiers résidentiels du Dalaï lama.

Le Temple et la Cascade de Bhagsu Nath
Bhagsunath est un coin touristique prisé, situé à la fin d'une courte marche depuis le bazar de McLeodganj. On y trouve des sources d'eau fraîche, une très jolie petite cascade, et le temple ancien de Bhagsubath connu dans toute la région, dont le village tient son nom. Le temple attire de nombreux fidèles, et les habitants vénèrent le dieu du temple, réputé pour ses grands pouvoirs guérisseurs. La cascade est située à 500mètres du temple.

Le Parlement Tibétain et Centre Médical
Le parlement tibétain en exil est situé dans la vallée de Dharamsala, dans la chaîne de montagnes Dhauladhar, au Nord de l'Inde. Le Tibet est à courte distance à vol d'oiseau, mais séparé par les immenses montagnes de l'Himalaya. Le nom même de Dharamsala en Hindi signifie un lieu de repos pour les voyageurs. Cela rappelle constamment aux tibétains que peut importe le temps qu'ils y restent, Dharamsala ne sera jamais leur véritable foyer.

Le Tibetan Medical College à Dharamsala a été fondé en 1961, sous la conduite de sa Sainteté le 14ème Dalaï Lama. Le département des affaires religieuses était en charge de l'administration. Le centre a été créé dans le but de préserver l'héritage culturel de la science médicale tibétaine, tout en formant des médecins hautement qualifiés.

Musée d'Art de Kangra
Le Musée de Kangra est un vrai trésor d'objets d'arts, les plus anciens datant du 5ème siècle. Le musée inclue une superbe gallerie de peintures célèbres, de sculptures et de potteries. On y observe des Shamiyanas, des costumes d'époque de la royauté locale, d'anciennes portes,des manuscrits, des pièces, des bijoux. Une section présente les œuvres d'artistes, sculpteurs et photographes contemporains.

Agganjar Majadev Temple
Ce temple est situé à 8.5km de Dharamsala, et à quelques mètres du village Khaniyara, réputé pour ses magnifiques paysages.C’est à cet endroit que Baba Ganga Bharati a allumé le feu sacré « Akhand Dhuni ».

L'institut Tibétain Norbulinga Handicraft
L'institut est nommé d'après Norbulingka, la résidence traditionnelle d'été des Dalaï lamas à Lhasa, au Tibet. Le bâtiment principal est une réplique de cette résidence Norbulingka à Lhasa. L'institut à été fondé par le "Department of Religion and Culture of the Central Tibetan Administration" (CTA), et regroupe le Centre des Arts, l'Académie de la Culture Tibétaine, le Centre de Recherche Culturelle et Littéraire, une bibliothèque et le département de publications. La fondation Norbulingka a été établi en 1995 pour la préservation d'anciennes pratiques d'art tibétain..

Swami Chinmaya Ashram
Niché dans l'extraordinaire chaîne de montagnes Dhauladhar, au cœur de l'Himalaya, se trouve le Chinmaya Tapovan Ashram. C'est un des abris principaux de la Mission Chinmaya. On y trouve des cours de Sandeepany vedanta, des retraites de méditations, des cours d’enseignements védiques, et le Chinmaya Rural Primary Health and training center.
Cet ashram est d'autant plus spécial qu'il est le dernier endroit où a vécu Swami Chinmayananda, qui a atteint Mahasamadhi en 1993.   Aujourd'hui l'ashram est connu pour les enseignements védiques de ce grand sage.

Le temple Chamunda Devi
Situé à 15km de Dharamsala en Himachal Pradesh, ce temple est dédiée à la déesse hindoue Durga ou Chamunda. Les alentours du temple sont parfaitement appropriés pour toute méditation, prières et quête spirituelle. Le temple Chamunda Devi est réputé pour être vieux de 700ans. Le temple est entouré d'un grand lac où les fidèles se baignent. L’emplacement du temple était utilisé comme cimetières pour les habitants de 22 villages, et considéré comme un lieu d’éveil et d’attaignements spirituels. Un grand nombre de fidèles voyagent jusqu’à ce temple, dans le but d’atteindre la paix spirituelle pour leurs ancêtres.

Bir Billing (Parapente) - 14km
Il s'agit d'une des plus belles routes  de la vallée de Kangra à faire en 4x4, située à 3000 mètres d'altitude. A 35km de Palampur se trouve Bir Town et ses fameux monastères bouddhistes. A 14km de Bir, passant une route rocailleuse créée en 1962, se trouve le site réputé d'aéro-sport de Billing. Il s'agit du site de départ pour parapente. La vue sur la vallée  de Kangra est exceptionnelle.

Jardin et Usine de Thé
Dans la vallée de Kangra, le thé a été introduit en 1854. Le tremblement de terre dévastateur de 1905 à complètement détruit les plantations, ce qui a considérablement réduit la production de thé jusque là très importante.

La création du Conseil de Recherche Scientifique et Industrielle(CSIR)a depuis permis l’utilisation de nouvelles méthodes scientifiques, pour faire pousser le thé de Kangra le plus populaire. La production de thé à ainsi augmenter de manière exponentielle.

La ville de Palampur et la Gallerie d'Art Sobha Singh
Palampur (1249m) est un arrêt important de la vallée de Kangra. Palampur faisait autrefois partie du royaume de Jalandhara, et son nom provient du mot "pulum" qui signifie dans la langue locale "beaucoup d'eau". De nombreux cours d'eau et ruisseaux font partie du paysage et fournissent l'eau nécessaire aux plantations de thé et de rizières. C'est en 1849 que le Surintendant des Jardins Botaniques Dr Jameson, a introduit le thé d'Almora. Le succès grandissant du thé accompagna l'épanouissement de la ville, et amena l'intérêt des gérants européens des alentours.
Pour ajouter à la beauté de l'environnement, la chaîne de montagnes de Dhauladhar se trouve juste au dessus de Palampur. La ville en elle-même possède une intéressante architecture coloniale, et plusieurs temples et forts historiques se trouvent à proximité.

Le Temple Bajinath Shiv
Situé à 16km de Palampur, dans la vallée des Beas, le Temple de Bajinath est dédié au Dieu Shiva. Les inscriptions au mur relatent que le Bajinath Mandir a été construite en 1204 par 2 marchands locaux, Ahuka et Manyuka. Il est également inscrit qu’auparavant, à ce même emplacement, se trouvait un temple de Shiva.

Le Temple de Brajeshwari
Connu pour sa légendaire fortune, le temple a longtemps souvent été pris d'assault par des envahisseurs.  Il a été pratiquement détruit durant le tremblement de terre de 1905, et reconstruit en 1920. Il se tient juste derrière les marchés bondés de Kangra. Le temple suit une tradition unique envers la déesse Lohri lors du festival annuel. Le mythe veut que la déesse ait utilisé du beurre pour soigner la blessure occupant lors de sa bataille avec le démon Mahishasur. Lors du festival, on applique une couche de beurre sur le pindi de la déesse, attirant les foules des villages voisins.

Le Temple Jawalaji à Jawalmukhi
Situé à 34km au sud de la vallée de Kangra, ce temple de feu compte parmi les 51 temples Shakti-Pitha d'Inde.
C'est ici que la langue de Sati est tombée et est représentée par la flamme. Le temple posséderait 9 flammes éternelles, dédiée aux 9  déesses à bouche de feu: Mahakali, Unpurna, Chandi, Hinglaj, Bindhya Basni, Maha Lakshmi, Saraswati, Ambika et Anji Devi. Pour la petite histoire, il est raconté qu’il y a plusieurs siècles un berger aurait aperçu les flammes pour la première fois, et Raja Bhumi Chandra, le souverain de la région aurait fait construire le premier temple.

Le temple de Chintpurni
Le temple dédié à Mata Chintpurni Devi se trouve dans le village du même nom, dans le district Una. Les fidèles viennent prier depuis des siècles aux pieds de Mata Shri Chinnamastika Devi et Mata Shri Chintpurni Devi. Il est de croyance commune que quiconque fait un voeu sincère à la Devi, avec un cœur pur, verra son voeu se réaliser. Le Brahman Saraswat du nom de Pandit Mai Dad est considéré comme le fondateur du temple Chintpurni il y a 26 générations. Ses descendants vivent toujours dans le village éponyme, et pratiquent les rituels et Puja au temple.

Fort de Kangra
A 20km de Dharamsala. Les deux portails à l'entrée du Fort datent de la récente période Sikh, contrairement au Fort en lui-même construit par Nawab Alif Khan, le premier gouverneur de Kangra.

Le Temple en pierre taillée de Masrur
Masrur est un village à 45km de Dharamsala, connu pour ses 15 temples monolithes artistiquement gravés. Il s’agit des seuls temples en pierre gravés situés dans le Nord de l’Inde. Le temple principal arbore les visages gravées de Ram, Laxman et Sita.

Pong Dam
Kangra porte aussi le nom de Pong Dam, en raison du très grand lac Maharana Prathap Sagar situé à Distt. Toutes sortes d'activités nautiques sont proposées au lac; tour en bateau, ski nautique, etc. Le lac est situé à 450mètres d’altitude, pourune surface de 45000 hectares. Il s’agit de l’habitat de 200 espèces d'oiseaux migrateurs. Il est possible de visiter ce lac depuis Masroor, Pathankot et Nurpur.

 

Upcoming Trainings & Events

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 - 16 June 2019
Price: Consult
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9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
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160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
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“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
Price: Consult
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Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
Price: Consult
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160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
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