Les « Stages de 5 jours » à l’Himalayan Iyengar Yoga Centre

Au centre de Yoga d’Arambol , Nord de Goa : de début Novembre à fin Mars.
Au centre de Yoga de Dharamkot , Dharamsala : de mi-Février à fin Octobre
Les stages de 5 jours débutent chaque lundi à 9h30

Les stages de 5 jours offrent au participant une immersion totale dans ce qui constitue l’essence du yoga : la pratique et la philosophie. Les cours sont donnés par un des professeurs entrainé par Sharat Arora, et l’étudiant y apprend toutes les bases nécessaires pour maintenir une pratique personnelle régulière.

Sharat Arora, maître de yoga indien, a conçu le programme des stages de 5 jours utilisant une approche scientifique, bien souvent absente dans d’autres formes de Yoga. Au cours de ses 38 années d’expérience et de recherche dans ce domaine, il a développé et poursuit encore aujourd’hui l’exploration d’une méthode unique pour enseigner les bases du Yoga, la plus épurée possible.

Yoga GoaIl existe des milliers d’asanas (postures de yoga), mais quelles sont les plus bénéfiques de nos jours ?  Un de nos enseignants répond à cette question pendant le stage de 5 jours. Les cours comprennent également une initiation au Yoga traditionnel de BKS Iyengar, ainsi qu’une méthode de travail pour devenir un pratiquant indépendant. Les postures enseignées sont correctives, régénérantes/énergisantes, relaxantes/méditatives. Des instructions spécifiques et une attention thérapeutique particulière sont apportés aux étudiants ayant des conditions physiques restraintes. Le stage procure des bases fondamentales, ainsi que l’inspiration d’explorer les profondeurs de notre être . Le stage est informatif, stimulant et par-dessus tout expérimental.

Chaque jour, les cours ont lieu au Himalayan Iyengar Yoga Center pour une durée de 2h30 à 3h30, et sont offerts à la semaine. Si les étudiants souhaitent poursuivre leur apprentissage après le stage de 5 jours initial,  ils peuvent accéder au stage de 5 jours de formation continue et persister dans leur exploration.

Un thème différent est abordé chaque semaine, de façon à encourager l’apprentissage sur une longue durée.

1. Stage de 5 jours introductif : Les élèves qui découvrent le centre pour la première fois doivent commencer par assister au stage de 5 jours introductif. Cette règle est applicable pour tous, peut importe votre expérience précédente. Un enseignant entrainé par Sharat dirige le stage. Le stage est informatif, stimulant, et par-dessus tout expérimental.

2. Stage de 5 jours de formation continue : Après avoir complété le stage de 5 jours introductif (pour débutants), les élèves souhaitant poursuivre leur apprentissage au HIYC participent aux stages de formation continue dirigés par le maître Sharat Arora ou un enseignant formé par ses soins. Des postures supplémentaires sont apprises, et les élèves sont guidés dans des aspects techniques plus subtils adaptés à leur progression.  Ces deux stages – introductif et de formation continue- représentent 2h30 à 3h30 de classe par jour.

5-Day Yoga Course Fee: ₹ 5,500.00 (Includes Tax 18%)
To encourage students to continue learning and practice yoga at our institute, after completing the 4 weeks, students can avail the old student discount and pay ₹ 4,500 (Includes Tax 18%) from week 5 on wards. For enrolment and further details please enquire at the centre office.

* Prix du stage sans hébergement ni repas

Réservation et acompte:
Pour toute réservation et versement d’un acompte, veuillez cliquer «ici», remplir le formulaire de réservation et procéder au versement via Paypal ou par carte bancaire.

A Noté: Les citoyens indiens peuvent effectuer un virement par internet ou régler par chèque. Pour plus d’informations veuillez contacter [email protected]

Réduction pour les indiens et les citoyens de l’ASARC (Association Sud-Asiatique pour la coopération régionale): L’Himalaya Iyengar Yoga Centre se réjoui d’offrir une réduction exceptionnelle pour les citoyens d’Inde et d’autres pays de l’ASARC (Népal, Bangladesh, Pakistan, Bhutan, Sri Lanka, Maldives, and Afghanistan) applicable pour tous nos stages et formations. Nous avons pour but de rendre nos formations accessibles au plus grand nombre, et d’encourager les habitants d’Asie de Sud à étudier avec nous. Les détails sont en suivant:

  • Les étudiants nés ou ayant grandi dans l’Etat d’Himachal Pradesh bénéficient d’une réduction de 50% applicable sur tous nos stages.
  • Les étudiants provenant d’un autre État Indien ou d’un autre pays de l’ASARC reçoivent une réduction de 20% sur tous nos stages.

Cette réduction s’applique également à mesure que vous continuez votre apprentissage avec nous –après avoir participé à deux de nos stages de 5 jours, le coût des prochains stages de 5 jours diminue de 200 roupies chaque semaine. Les deux premiers stages de 5 jours coûtent ainsi 3200 INR (20% de 4000), le troisième stage 3000 INR, le quatrième 2800 INR, etc. jusqu'à atteindre 2000 INR

Actuellement, nous mettons à jour notre site internet de façon à ce que les étudiants habitant l’Inde ou un autre pays de l’ASARC puissent réserver et régler par internet au prix réduit. Dans le cas où vous réservez sur le site et êtes amener à payer le prix total, nous vous rembourserons la différence à votre arrivée au Centre.

Veuillez noter que cette réduction n’est pas applicable aux citoyens indiens ne résidant pas en Inde (NRIs).

Aperçu:
Dans le but de maintenir une haute qualité d’apprentissage et de participation, il est nécessaire d’observer les conditions requises de participation et le code de conduite des stages de 5 jours.

Veuillez cliquer ici pour lire: Les conditions requises de participation, Le Code de Conduite, Les Termes et Conditions de paiement

Pour plus d’informations veuillez visitez la page des Questions Courantes (FAQs).

Au profit de tous les pratiquants de Yoga – y compris ceux qui n’étudient pas à l’Himalayan Iyengar Yoga Center- des entrevues libres avec le maître Sharat Arora sont organisées autour de différents sujets relatifs à la pratique du yoga et à la méditation. A l’Himalayan Iyengar Yoga Center à Dharamkot, Dharamsala ainsi qu’à Arambol, Goa, ces entrevues ouvertes à tous ont lieu chaque Jeudi à 16h30 – à l’exception des périodes de l’année où le maître dirige les stages intensifs et le stage de formation d’enseignants à l’Himalaya Shanti Ashram. Le thème de la semaine est affiché au Centre.

Informations sur le stage au Arambol Yoga Center, Nord de Goa

Le centre de yoga d’Arambol situé au Nord de Goa est ouvert pendant la saison d’hiver, de début Novembre à fin Mars.

Iyengar CentreHébergement au Arambol Yoga Center, Nord de Goa

Nous proposons d’agréables tentes-huttes avec salle de bain privée:

  • 650 INR par jour pour 1 personne
  • 800 INR par jour pour 2 personnes

(Du 15 Décembre au 15 Janvier la location pour 1 personne est de 750 INR par jour, pour 2 personnes 900 INR par jour)

  • Un casier par hutte est fourni pour vos objets de valeur.
  • La location minimum est de 2 nuits du Vendredi au Dimanche ou 5 nuits du dimanche au Vendredi.
  • Les serviettes de bain ne sont pas fournies.
  • En l’absence de restaurant au centre, un grand choix de cuisines est disponible à deux pas du Arambol  Yoga Center.
  • Il est possible de réserver directement au Centre.

Pour vous assurer une place dans le stage et l’hébergement de votre choix, réservez à l’avance en cliquant sur le lien ci-dessous, grâce à votre carte bancaire. BookNow

Informations sur le stage au Dharamkot Yoga Center, Dharamsala

Le Dharamkot Yoga Center à Dharamsala est ouvert pendant le Printemps/Eté, de début Avril à fin Novembre.

Yoga Goa classesHébergement au Dharamkot Yoga Center, Dharamsala

At our Yoga Centre in Dharamkot we have 12 rooms rate per day as below :

  • Jasmine double occupancy: Room with common toilet and hot shower outside ₹ 250 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Marigold double occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Tulip single occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy.
  • Wild Rose double occupancy: Room with attached toilet and hot shower ₹ 450 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Water Lily single occupancy: Room with attached toilet, hot shower, and kitchen ₹ 600 for single occupancy.
  • Rustic triple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Solarium quadruple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Bird of Paradise quadruple occupancy: Large room with attic, balcony and good view, attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 900 for single. For extra ₹ 200 per day per person to be paid at the Centre.
  • Daisy double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Honey Suckle double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Poppy double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Violet double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • The minimum occupancy is 5 nights and Maximum 30 nights, Check-in: Sunday 11am and Check-out Friday or Saturday 11am.
  • Towels are not provided.
  • Kitchen facilities are available at ₹ 500 a week.
  • Booking is possible at the Centre.

To reserve your place on the course and room of your choice, you have to book in advance by clicking on the link, using your credit card. Book Now

 

Upcoming Trainings & Events

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 May - 2 June 2019
Price: Rs. 13,760/-
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9-Day Intensive Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
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160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
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Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 29 January - 9 February 2020
Price: Consult
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“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 12 - 23 February 2020
Price: Consult
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9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
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160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 22 April - 3 May 2020
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 April - 17 May 2020
Price: Consult
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Free