Stage Intensif de Yoga “ Pranic Healing”

« L’art de se guérir soi-même par la respiration »

Dans ce Stage Intensif, nous utilisons les asanas à leur niveau le plus subtil. Au cours des 2 premières semaines, nous concentrons notre attention sur l’alignement du corps- à la fois comprendre et concevoir cet alignement et le sentir physiquement- en pratiquant Asanas et Pranayama. Nous commençons  par explorer en détail les mouvements et ajustements corrects des postures de base, à travers la pratique personnelle. La troisième semaine, nous apprenons comment atteindre chaque région de notre corps grâce à différentes catégories d’Asanas, puis à leur bénéficier par la technique de Pranayama. Nous apprenons à éliminer différentes tensions et blocages présents dans notre corps en dirigeant notre respiration vers ces régions-là, gagnant ainsi un sens de liberté et de bien-être. Grâce à la respiration consciente durant la pratique de Pranayama, nous augmentons notre pouvoir énergétique et pouvons faire l’expérience d’états de conscience modifiés.  Le Stage Intensif de Pranic Healing nécessite un niveau de conscience subtil, il est recommandé à ceux qui sont prêts à plonger profondément en eux-mêmes.

Les Stages de Yoga Intensif au Centre Himalaya Iyengar Yoga durent trois semaines, à raison de six jours par semaine. Ils sont destinés à ceux qui ont développé un intense désir d’approfondir leur pratique de Yoga, et qui souhaitent poursuivre leur exploration de cette science. Le programme quotidien inclue quatre heures d’Asanas, deux heures de Méditation et Relaxation, une heure de Pranayama, deux heures de pratique personnelle, ainsi qu’une heure de Karma Yoga. En plus de ces différentes pratiques de Yoga, le Stage inclue deux cours théoriques ou sessions de questions/réponses par semaine.

Yoga TrainingLes Stages Intensifs au Centre Himalaya Iyengar Yoga Center, ont lieu à l’Himalaya Shanti Ashram, notre lieu de retraite spécialement dédié au Yoga, à la Méditation et à la Santé. Le Stage représente un moment privilégié où chacun se consacre à une exploration intérieure, au changement et à la transformation. Le programme des Stages Intensifs est rigoureux et complet – commençant aux aurores jusqu’au soir – laissant peu de temps pour d’autres activités. Pour cette raison, nous recommandons aux participants d’arriver sur place avec tout ce dont ils ont besoin pour la durée du Stage. Deux repas végétariens, sans fruits, et un thé l’après-midi sont servis chaque jour. Les étudiants peuvent se procurer des fruits à la boutique de l’ashram. Tous les aspects du Yoga sont appris, et surtout vécus par les participants, ce qui amène souvent des changements spectaculaires.

Un meeting a lieu le soir précédant le début du Stage, obligatoire pour tous les participants. On y explique le programme exact, distribue le karma yoga et répond à toutes les questions.

NB: Il est primordial d’avoir complété trois Stages de 5 jours AVANT de pouvoir participer au Stage Intensif. Si les trois (ou plus) Stages de 5 jours ont été suivis plusieurs années auparavant, un minimum d’un Stage de 5 jours est à complété juste avant le Stage Intensif..

Durée du Stage Intensif: 21 jours

Le programme: Le Stage commence par une Pooja.

Jour  1 à Jour 6 :
5.00 to 7.00 am – Energising Inversions Self Practice
7.00 to 8.00 am – Pranayama
8.00 to 12.00 pm – Asana Class
12.00 to 12.30 pm – Lunch
12.30 to 4.00 pm – Rest
4.00 to 4.30 pm – Meditation
4.30 to 6.00 pm – Relaxations
6.00 to 7.00 pm - Dinner
7.00 pm - Lecture

Jour 7 : Il s’agit du jour de repos général. La journée est libre, à l’exception de la session de Pranayama obligatoire. Les étudiants décident antérieurement de l’heure à laquelle se retrouver, et pratiquent sans l’enseignant.

NB: Les participants sont priés de rester dans l’Ashram pendant l’intégralité des trois semaines du Stage Intensif, ce qui signifie aussi de ne pas sortir pendant les jours libres. Il est fortement recommandé de passer ce temps là dans le silence de la nature, pour garder l’esprit aussi calme que possible. Il n’est pas recommandé d’utiliser internet ou un téléphone portable.

Aperçu: Dans le but de maintenir une haute qualité d’apprentissage et de participation, il est nécessaire d’observer les Conditions Requises de Participation et le Code de Conduite des Stages Intensifs.

The Intensive Courses at the Himalaya Shanti Ashram are SILENT. Read more...

NB: Pour tout étudiant avec un régime alimentaire particulier, il y a 150 INR de frais supplémentaires par jour.

Veuillez cliquer ici pour lire: Les conditions requises de participation, Le Code de Conduite, Les Termes et Conditions de paiement

Réservation et Acompte:
Pour toute réservation et versement d’acompte, veuillez nous contacter par email à [email protected]

Réduction pour les indiens et les citoyens de l’ASARC (Association Sud-Asiatique pour la coopération régionale): L’Himalaya Iyengar Yoga Centre se réjoui d’offrir une réduction exceptionnelle pour les citoyens d’Inde et d’autres pays de l’ASARC (Népal, Bangladesh, Pakistan, Bhutan, Sri Lanka, Maldives, and Afghanistan) applicable pour tous nos stages et formations. Nous avons pour but de rendre nos formations accessibles au plus grand nombre, et d’encourager les habitants d’Asie de Sud à étudier avec nous. Les détails sont en suivant:

  • Les étudiants nés ou ayant grandi dans l’Etat d’Himachal Pradesh bénéficient d’une réduction de 50% applicable sur tous nos stages.
  • Les étudiants provenant d’un autre État Indien ou d’un autre pays de l’ASARC reçoivent une réduction de 20% sur tous nos stages.

Cette réduction s’applique également à mesure que vous continuez votre apprentissage avec nous –après avoir participé à deux de nos stages de 5 jours, le coût des prochains stages de 5 jours diminue de 200 roupies chaque semaine. Les deux premiers stages de 5 jours coûtent ainsi 3200 INR (20% de 4000), le troisième stage 3000 INR, le quatrième 2800 INR, etc. jusqu'à atteindre 2000 INR

Actuellement, nous mettons à jour notre site internet de façon à ce que les étudiants habitant l’Inde ou un autre pays de l’ASARC puissent réserver et régler par internet au prix réduit. Dans le cas où vous réservez sur le site et êtes amener à payer le prix total, nous vous rembourserons la différence à votre arrivée au Centre.

Veuillez noter que cette réduction n’est pas applicable aux citoyens indiens ne résidant pas en Inde (NRIs).

Cliquez ici pour lire LES COMMENTAIRES des participants du Stage Intensif « Pranic Healing » 2015

The participants are not allowed to talk with each other verbally nor maintain any other communication like trying to catch someone else's eye sight or touch each other.

It has been observing over the years that the student benefit much more from the Intensive Courses when they remain quiet. The mental and energetic level imbalances can be noticed and corrected only when the students remain fully concentrated. And this process is greatly helped when the students do not disperse their energy outward by talking and making friends with other participants, but rather focus and go within. Communication with the outer world is taking the students' energy outward. To grow the Awareness of Oneself - the students must pull their energies within.

The Yoga Master Teacher and the Assistant Teachers will be giving the instructions during classes. The Students are allowed to ask the questions to the Teacher during classes regarding the practice.

If participants have any emergencies the Ashram manager can be talked to quietly in the Ashram office.

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Date: 22 May - 2 June 2019
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Date: 9 - 28 March 2020
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Date: 9 March - 19 April 2020
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Date: 22 April - 3 May 2020
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