Stage Intensif « Yoga et Ayurveda » avec Sharat Arora

Les sciences du Yoga et de l’Ayurveda proviennent de la même source, le Yoga étant associé  au mental/esprit et l’Ayurveda au corps physique. Tout en travaillant avec notre corps dans la pratique d’Hatha Yoga, il est extrêmement précieux de bénéficier de l’approche Ayurvédique. En effet, l’Ayurveda nous informe sur  les éléments primaires (terre, eau, feu, air, éther), et nous aide à comprendre comment ils fonctionnent. De cette façon, nous sommes à même de personnaliser notre pratique de Yoga, l’ajustant en fonction des spécificités du corps et de la constitution de chacun,  obtenant ainsi de meilleurs résultats. 

Learn Yoga in IndiaAu cours du Stage Intensif « Yoga et Ayurveda », un médecin Ayurvédique partage avec nous  le savoir nécessaire pour établir notre constitution générale (sur le plan physique et mental), et diagnostiquer tous types de problèmes quand ils apparaissent. Le diagnostic du pouls, de la langue, et autres techniques sont enseignés. Nous commençons par étudier le rôle des 5 éléments et leur influence. Ensuite, le maître Sharat Arora nous aide à comprendre l’influence des postures de Yoga en fonction des différents types de constitution, établissant ainsi l‘importance de pratiquer le Yoga pour créer un équilibre général et le maintenir. Ce Stage Intensif est particulièrement bénéfique pour développer une pratique de Yoga (et plus généralement un mode vie) profondément en harmonie avec notre nature profonde.

The specific Ayurveda themes explored in this Course are:

  • What is Ayurveda? Misconceptions & basic principles;
  • Panchamahabhuta and Tridosha Theory;
  • Five elements of nature: Body as an epitome of nature;
  • Tridosha: Properties and functions;
  • Tridosha and their actions on various systems of the body;
  • Diagnostic & treatment methods of Ayurveda;
  • Healthy body and healthy mind;
  • Daily regimen and seasonal regimen;
  • Prakriti parikshan . Determination of body constitution.

Yoga classes in IndiaLes Stages de Yoga Intensif avec le maître Sharat Arora au Centre Himalaya Iyengar Yoga durent trois semaines, à raison de six jours par semaine. Ils sont destinés à ceux qui ont développé un intense désir d’approfondir leur pratique de Yoga, et qui souhaitent poursuivre leur exploration de cette science. Le programme quotidien inclue quatre heures d’Asanas, deux heures de Méditation et Relaxation, une heure de Pranayama, deux heures de pratique personnelle, ainsi qu’une heure de Karma Yoga. En plus de ces différentes pratiques de Yoga, le Stage inclue deux cours théoriques ou sessions de questions/réponses par semaine.

Les Stages Intensifs au Centre Himalaya Iyengar Yoga Center, avec le maître Sharat Arora, ont lieu à l’Himalaya Shanti Ashram, notre lieu de retraite spécialement dédié au Yoga, à la Méditation et à la Santé. Le Stage représente un moment privilégié où chacun se consacre à une exploration intérieure, au changement et à la transformation. Le programme des Stages Intensifs est rigoureux et complet – commençant aux aurores jusqu’au soir – laissant peu de temps pour d’autres activités. Pour cette raison, nous recommandons aux participants d’arriver sur place avec tout ce dont ils ont besoin pour la durée du Stage. Deux repas végétariens, sans fruits, et un thé l’après-midi sont servis chaque jour. Les étudiants peuvent se procurer des fruits à la boutique de l’ashram. Tous les aspects du Yoga sont appris, et surtout vécus par les participants, ce qui amène souvent des changements spectaculaires.

Un meeting a lieu le soir précédant le début du Stage, qui est obligatoire pour tous les participants. On y explique le programme exact, distribue le karma yoga et répond à toutes les questions.

NB : Il est primordial d’avoir complété trois Stages de 5 jours AVANT de pouvoir participer au Stage Intensif. Si les trois (ou plus) Stages de 5 jours ont été suivis plusieurs années auparavant, alors un minimum d’un Stage de 5 jours est à complété juste avant le Stage Intensif.

Durée du Stage Intensif: 21 jours

Le programme: Le Stage commence par une Pooja.

Jour  1 à Jour 6 :
5h30 - 7h30 : Pratique personnelle d’inversions énergisantes
7h30 - 11h30 : Classe d’Asanas
11h30 - 12h00 : Pause douche ou baignade dans la rivière
12h00 : Déjeuner
13h-15h : Cours d’Ayurveda
15h-16h : Repos
16h-16h30 : Méditation
16h30-18h : Classe de relaxation
18h-19h : Pranayama
19h-19h30 : Dîner

Iyengar Yoga DharamsalaJour 7 : Il s’agit du jour du repos général. La journée est libre, à l’exception de la session de Pranayama obligatoire. Les étudiants décident antérieurement de l’heure à laquelle se retrouver, et pratiquent sans l’enseignant.

NB: Les participants sont priés de rester dans l’Ashram pendant l’intégralité des trois semaines du Stage Intensif, ce qui signifie aussi de ne pas sortir pendant les jours libres. Il est fortement recommandé de passer ce temps là dans le silence de la nature, pour garder l’esprit aussi calme que possible. Il n’est pas recommandé d’utiliser internet ou un téléphone portable.

Aperçu: Dans le but de maintenir une haute qualité d’apprentissage et de participation, il est nécessaire d’observer les Conditions Requises de Participation et le Code de Conduite des Stages Intensifs.

The Intensive Courses at the Himalaya Shanti Ashram are SILENT. Read more...

NB: Pour tout étudiant avec un régime alimentaire particulier, il y a 150 INR de frais supplémentaires par jour.

Veuillez cliquer ici pour lire: Les conditions requises de participation, Le Code de Conduite, Les Termes et Conditions de paiement

Réservation et Acompte
Pour toute réservation et versement d’acompte, veuillez nous contacter par email à [email protected]

Réduction pour les indiens et les citoyens de l’ASARC (Association Sud-Asiatique pour la coopération régionale): L’Himalaya Iyengar Yoga Centre se réjoui d’offrir une réduction exceptionnelle pour les citoyens d’Inde et d’autres pays de l’ASARC (Népal, Bangladesh, Pakistan, Bhutan, Sri Lanka, Maldives, and Afghanistan) applicable pour tous nos stages et formations. Nous avons pour but de rendre nos formations accessibles au plus grand nombre, et d’encourager les habitants d’Asie de Sud à étudier avec nous. Les détails sont en suivant:

  • Les étudiants nés ou ayant grandi dans l’Etat d’Himachal Pradesh bénéficient d’une réduction de 50% applicable sur tous nos stages.
  • Les étudiants provenant d’un autre État Indien ou d’un autre pays de l’ASARC reçoivent une réduction de 20% sur tous nos stages.

Cette réduction s’applique également à mesure que vous continuez votre apprentissage avec nous –après avoir participé à deux de nos stages de 5 jours, le coût des prochains stages de 5 jours diminue de 200 roupies chaque semaine. Les deux premiers stages de 5 jours coûtent ainsi 3200 INR (20% de 4000), le troisième stage 3000 INR, le quatrième 2800 INR, etc. jusqu'à atteindre 2000 INR

Actuellement, nous mettons à jour notre site internet de façon à ce que les étudiants habitant l’Inde ou un autre pays de l’ASARC puissent réserver et régler par internet au prix réduit. Dans le cas où vous réservez sur le site et êtes amener à payer le prix total, nous vous rembourserons la différence à votre arrivée au Centre.

Veuillez noter que cette réduction n’est pas applicable aux citoyens indiens ne résidant pas en Inde (NRIs).

Cliquez ici pour lire LES COMMENTAIRES des participants du Stage Intensif « Yoga et Ayurveda » 2014

The participants are not allowed to talk with each other verbally nor maintain any other communication like trying to catch someone else's eye sight or touch each other.

It has been observing over the years that the student benefit much more from the Intensive Courses when they remain quiet. The mental and energetic level imbalances can be noticed and corrected only when the students remain fully concentrated. And this process is greatly helped when the students do not disperse their energy outward by talking and making friends with other participants, but rather focus and go within. Communication with the outer world is taking the students' energy outward. To grow the Awareness of Oneself - the students must pull their energies within.

The Yoga Master Teacher and the Assistant Teachers will be giving the instructions during classes. The Students are allowed to ask the questions to the Teacher during classes regarding the practice.

If participants have any emergencies the Ashram manager can be talked to quietly in the Ashram office.

Upcoming Trainings & Events

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 1 - 12 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 15 - 26 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
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160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 22 April - 3 May 2020
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 April - 17 May 2020
Price: Consult
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Rs. 13,760/-
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9-Day Intensive Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 June - 1 July 2020
Price: Consult
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160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 20 July 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 July - 10 August 2020
Price: Consult
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