קורס מרוכז ליוגה בנושא "צ'אקרות והתפתחות תודעתית"

 

האתה יוגה היא לימוד האנרגיה בתוכנו, זו שעולה מתוך עמוד השדרה עד לקודקוד הראש ועוברת בנקודות שונות בגוף הנקראות צ'אקרות. צ'אקרות אלה מיצגות מצבי אנרגיה שונים.

דרך תרגול היוגה, ניתן לשחרר מחסומים בכל אחד מהאיזורים הללו ולאפשר לאנרגיה שלנו להתרחב ולהתבטא כך שנזכה לחיים טובים יותר.

בקורס מרוכז זה נלמד אילו תנוחות משפיעות על אילו צ'אקרות וכיצד לשחרר את אותן הנקודות, כך שנבין כיצד תרגול היוגה עשוי להוביל לתמורות תודעתיות טהורות.

Chakras and Evolution Intensive Yoga Course

הקורסים המרוכזים (אינטנסיב)  במרכז ההימלאי לאיינגר יוגה- נמשכים כשלושה שבועות, שישה ימים בשבוע- עוצבו במיוחד עבור תלמידים המעוניינים לקדם את תרגול היוגה שלהם ולאלה המבקשים להתחייב לחקירה מקיפה של מדע היוגה.

התכנית היומית כוללת: ארבע שעות של תרגול מעשי של האסאנות, שעתיים של הרפייה ומדיטציה, שעת פרניאמה, שעתיים של תרגול עצמי ושעת "קארמה- יוגה" (התנדבות). בנוסף לתרגול היוגה, במהלך הקורס ינתנו שני שיעורים פתוחים עם שארת.

הקורסים המרוכזים של המרכז ההימלאי לאיינגר יוגה ניתן לסווג אותם כ"ריטרייט" (נסיגה לצורך צמיחה מחדש). תהליך בו התלמיד יוכל להקדיש את כל כולו לצורך חקירה עצמית, תמורה ושינוי.

היבטי היוגה יילמדו כחוויה ויובילו לשינויים דרמטיים בקרב התלמידים.

לו"ז הקורסים, מחמירים והתכנית היומית קפדנית- החל משעות הבוקר המוקדמות ועד לשעות השקיעה- כמעט ולא משאיר זמן פנוי לפעילויות אחרות. אנו מייעצים למשתתפים להתכונן מראש.

הקורס כולל שתי ארוחות בריאות יומיות והפסקת תה אחה"צ, על בסיס יומי.

בערב שלפני תחילת הקורס תתקיים שיחת פתיחה אשר מהווה תנאי להשתתפות בקורס. במהלך השיחה יוצג לו"ז הקורס, תתואר מהות ה"קארמה- יוגה" וינתן מענה לכל שאלה.

לתשומת לבכם: כלל המשתתפים בקורס הנ"ל מחוייבים להשתתף לפחות שלושה קורסים בני 5 ימים במרכז ההימלאי לאיינגר יוגה לפני תחילת הקורס. במידה וההשתתפות בקורסים בוצעה לפני זמן רב (למעלה משנה), תחוייבו להשתתף בלפחות קורס אחד בן 5 ימים הסמוך לתחילת הקורס המרוכז.

קורס מרוכז ייחודי: 14 ימים

התכנית: הקורס מתחיל ב"פוג'ה" (טקס).

לו"ז הקורס המרוכז, ימים 1 עד 6

05:30-07:00 תרגול עצמי מעצים של תנוחות הפוכות

07:00-08:00 פרניאמה

08:00-08:30 הפסקת תה

08:30-12:30 שיעור אסאנות (תנוחות)

12:30-13:00 ארוחת צהריים

13:00-16:00 מנוחה

16:00-16:30 מדיטציה

16:30-18:00 הרפייה

18:00-19:00 הפסקה לשחייה בים וצפייה בשקיעה

19:00-19:30 ארוחת ערב

קורס מרוכז ייחודי יום 7

יום זה הוא יום חופשי לכולם אולם, יתקיים בו תרגול פרניאמה משותף (שעת התרגול גמישה), ללא המורה.

לתשומת ליבכם: אנו מבקשים מהמשתתפים להשאר וללון בתחומי המרכז או במקום קרוב במהלך כל הקורס, לאורך שלושת השבועות. כמו כן, אנו ממליצים בחום להמנע משיחות טלפון ומשימוש באינטרנט ולבלות את הזמן הפנוי בדממה, בטבע המקיף את המרכז, על מנת לשמר את ההתכנסות הפנימית.

סקירה: על מנת לשמור על סטנדרטים גבוהים של למידה, ההשתתפות בקורס, מחייבת הלכות מסויימות ותנאים מוקדמים.

לקריאה:

Please click here to read: Requirements for Participation, Code of Conduct, Terms and Conditions of Payment

הרשמה ותשלום: להרשמה ותשלום אנא כתבו לנו ב-

[email protected]

Upcoming Trainings & Events

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 May - 2 June 2019
Price: Rs. 13,760/-
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 29 January - 9 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 12 - 23 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
More Info

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 22 April - 3 May 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 April - 17 May 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Free