ריטריט בדממה- יוגה ומדיטציה

 

אנו חיים חיים שלמים באופן בלתי מודע לגוף ולנפש שלנו. ללא הבנת האמת הפנימית שלנו המורכבת משקט ומשלווה, אנו מונעים על ידי צרכים ושאיפות. הקשבה למחשבות, משל היו פקודות- איך להרגיש... איך לנהוג... איך לחיות..

Spotlight Image
Spotlight Image

תרגול יוגה ומדיטציה מלמדים אותנו כיצד להתגבר על חוסר נוחות גופנית ומחשבות (מינד) הטורדות אותנו ללא הרף. כאבים פיזיים וגופניים מסיחים את דעתינו מתרגול המדיטציה ותנוחות יוגה לא נכונות מפריעות לנו מבחינה אנרגטית. באמצעות התרגול הנכון, אנו מסוגלים להתקדם ולחוות רגעי שקט ושלווה פנימיים.

בקורס זה יילמד כיצד ניתן לשבת בנוחות לפרק זמן ארוך, נתעסק בתרגול הפן התרפי של היוגה על מנת להשתחרר ממתחים קיימים. נפעל למען ייצוב הגוף והנפש, כדי לאפשר לעצמנו להתעמק באמת שבתוכנו ולהתעלות מעל לגוף ולנפש (מינד).

Spotlight Image
Spotlight Image

בחיינו המודרנים והעסוקים זוהי אינה משימה פשוטה למצוא מקום שקט ורחוק מאחריות היומיום, לתרגל בו יוגה ומדיטציה. במטרה לאפשר למבקשים זאת, לשקוע בחוויה פנימית טהורה, הקמנו את ה"שאנטי אשראם" ההימלאי, אשר עוצב במיוחד לתרגול מסוג זה. האשראם מאפשר למתאמנים לעזוב את חיי העיר מאחור ולהתרכז בתרגול.

מוקף בטבע יפהפה, משקיף על נופי ההימלאיה ועל פסגות מכוסות שלג, לצלילי הנהר הזורם, זהו המקום לשקוט ולהתכנס פנימה. מציוד בכל הדרוש- מרחב מסודר ומקצועי לתרגול יוגה ומדיטציה, עזרי יוגה, כריות ישיבה למדיטציה וחדרים נוחים.

Spotlight Image
Spotlight Image
Spotlight Image
Spotlight Image
Spotlight Image

לו"ז יומי

  • 05:00 השכמה
  • 05:30-07:00 מדיטציה
  • 07:00-07:30 הפסקת תה
  • 07:30-11:00 שיעור אסאנות (תנוחות)
  • 11:00-11:30 ארוחת צהריים
  • 11:30-14:00 מנוחה
  • 15:00-16:30 מדיטציה
  • 16:30-17:00 הפסקת תה
  • 17:00-19:00 שיעור הרפייה
  • 19:30-20:00 ארוחת ערב
  • 20:00-22:00 מנוחה
  • 22:00 שינה

לקריאה נוספת: על מנת לשמר סטנדרט למידה איכותי, המורים המתלמדים נדרשים לעקוב אחר תנאים מוקדמים להשתתפות וקוד התנהגות.

Please click here to read: Requirements for Participation, Code of Conduct, Terms and Conditions of Payment.

הרשמה ותשלום:

להרשמה ותשלום מראש אנא לחצו "תרגול יוגה" --> "הרשמה" באתר שלנו, בו ניתן למלא את הטפסים ברשת ולשלם באמצעות "פאי פאל" או כרטיס אשראי.

http://hiyogacentre.com/yoga-trainings/booking.html

לתשומת לבכם: כרטיסי אשראי הודים אינם מתקבלים. לפרטים נוספים אנא שלחו לנו מייל [email protected]

ACCOMMODATION AT THE HIMALAYA SHANTI ASHRAM :

  • Shared room with two single beds and shared common toilet/shower outside ₹ 330 (down) and ₹ 280 (up) per day*
  • Shared room with two single beds and attached toilet/shower / ₹ 380 (down) and ₹ 330 (up) per day*
  • Single room with shared common toilet/shower outside / ₹ 550 per day
  • Single room with swinging bed, and common toilet/shower outside / ₹ 600 per day
  • Single room with attached toilet/shower / ₹ 650 per day.
  • Single room with attached large toilet/shower (room No. 1) / ₹ 700 per day.
  • Extra-large room with attached toilet/shower and kitchenette for 2 persons or family with kids ₹ 2000 (Includes Tax 18%) per day.

* for those sharing a room downstairs is more expensive than upstairs.

For more information about the course and to book your accommodation at the Ashram please write to us at : [email protected]

Upcoming Trainings & Events

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 9 March 2019
Price:
More Info Book Now

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now