हिमालयी अयंगर योग केंद्र में "5 दिवसीय योग पाठ्यक्रम"

अरंबोल योग केंद्र, उत्तर गोवा: नवंबर की शुरुआत से मार्च के अंत तक ।
धर्मकोट योग केंद्र, धर्मशाला: फरवरी के अंत से अक्टूबर के अंत तक।
5 दिवसीय पाठ्यक्रम हर सोमवार को सुबह 9.30 बजे शुरू होते हैं ा

5 दिवसीय योग पाठ्यक्रम योग के सार में प्रतिभागी को  ढालते हैं, इसके दोनों पहलुओं, दार्शनिक और व्यावहारिक  को पढ़ाते हैं। इन पाठ्यक्रमों के दौरान, एक छात्र पूरी तरह से एक नियमित स्व-अभ्यास को बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी चीजें सीखता हैा

Yoga Goa

भारतीय योग मास्टर शरत अरोड़ा ने एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण और एक जागरूकता का उपयोग करते हुए 5 दिवसीय पाठ्यक्रम कार्यक्रम तैयार किया है जो अक्सर योग के अन्य रूपों में अनदेखा किया जाता है। क्षेत्र में अपने अनुभव और अनुसंधान के 39 वर्षों के दौरान, विकसित और संभवतः सरल तरीके से योग अभ्यास की नींव को पढ़ाने के लिए अभी भी एक अनूठे दृष्टिकोण की तलाश करते हैं।योगासन हजारों हैं, लेकिन उनमें से कौन से हमारे आधुनिक समय के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है? 5 दिवसीय योग पाठ्यक्रमों पर इस प्रश्न का उत्तर दिया जाता हैा वे बी.के.एस. अय्यंगार योग के साथ-साथ स्व-अभ्यासी बनने के लिए एक कार्यशील ज्ञान प्रदान करते हैं। सुधारात्मक, कार्यकल्प / सक्रिय और आराम / ध्यानपरक आसन सिखाए जाते हैं। बीमारियों वाले छात्रों को विशिष्ट चिकित्सीय ध्यान और दिशानिर्देश दिए जाते हैं। कोर्स एक बुनियादी ढांचा प्रदान करता है और भीतर की  गहराई का पता लगाने के लिए प्रेरित करता है। पाठ्यक्रम जानकारीपूर्ण , प्रेरक और  सब से ऊपर अनुभवात्मक है।

कक्षाएं प्रतिदिन 2.5 से 3.5 घंटे होती हैं और हिमालय अयंगर योग केंद्र में एक साप्ताहिक आधार पर पेशकश की जाती हैं। यदि छात्र शुरुआती दिनों के लिए प्रथम 5-दिवसीय कोर्स के बाद केंद्र में पढ़ना जारी रखना चाहते हैं, तो वे लगातार 5-दिवसीय पाठ्यक्रम में शामिल हो सकते हैं और इस विषय को अधिक विस्तार से खोज सकते हैं।

हिमालय अयंगर योग केंद्र में दीर्घकालिक योग प्रशिक्षण को प्रोत्साहित करने के लिए, प्रत्येक सप्ताह एक अलग विषय है और ध्यान केंद्रित किया जाता है।

1. 5 दिवसीय परिचय योग पाठ्यक्रम(नौसिखियों के लिए): पहली बार हिमालय आयंगर योग केंद्र आने वाले छात्रों को 5-दिवसीय परिचय पाठ्यक्रम से शुरू करना चाहिए। यह हर किसी पर लागू होता है, उनके पिछले योग अनुभव और क्षमता की परवाह किए बिना। शरत अरोड़ा के  प्रशिक्षित शिक्षकों में से एक इस कोर्स का आयोजन करते हैंा पाठ्यक्रम जानकारीपूर्ण , प्रेरक और सब से ऊपर अनुभवात्मक है।

2. निरंतर छात्रों के लिए 5 दिवसीय योग पाठ्यक्रम: सफलतापूर्वक 5 दिवसीय योग परिचयात्मक पाठ्यक्रम  को पूरा करने के बाद, जो छात्र HIYC पर अपना योग प्रशिक्षण जारी रखना चाहते हैं, वे मास्टर शिक्षक शरत अरोड़ा या उनके प्रशिक्षित शिक्षकों द्वारा दिए गए निर्देश पर सुबह की कक्षाओं में भाग लें ा इन छात्रों को अतिरिक्त पदों को पढ़ाया जाता है और अभ्यास के अधिक सूक्ष्म विवरणों में मार्गदर्शन किया जाता है, उस गति के अनुसार जिस पर वे विकास करते हैं दोनों शुरुआती और लगातार छात्रों के लिए 5 दिन के कोर्स - दैनिक 2.5 से 3.5 घंटे लगते हैं।

5 दिवसीय योग पाठ्यक्रम शुल्क: ₹ 5,500.00 (Includes Tax 18%)
छात्रों को हमारे संस्थान में सीखना और योग को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करना, 4 सप्ताह पूरा करने के बाद, पुराने छात्र छूट का लाभ उठा सकते हैं और 5 सप्ताह  बाद 4,500 रुपये का भुगतान कर सकते हैं। नामांकन और अधिक जानकारी के लिए कृपया केंद्र कार्यालय में पूछताछ करें।

बुकिंग और शुल्क:
पाठ्यक्रम में जगह सुनिश्चित करने के लिए, आपको पहले से बुक करना चाहिए।

* पाठ्यक्रम शुल्क में भोजन या आवास शामिल नहीं है

बुकिंग और जमा:
बुकिंग और जमा के लिए कृपया “यहां” पर क्लिक करें और बुकिंग फ़ॉर्म भरें और डेबिट कार्ड / क्रेडिट कार्ड / इंटरनेट बैंकिंग का उपयोग करके ऑनलाइन भुगतान करें। अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें - [email protected]

भारतीय और सार्क नागरिकों के लिए छूट:  हिमालय अय्यंगार योग केंद्र भारतीय नागरिकों के साथ-साथ अन्य सार्क देशों (नेपाल, बांग्लादेश, पाकिस्तान, भूटान, श्रीलंका, मालदीव, और अफ़गानिस्तान) के नागरिकों के लिए हमारे सभी पाठ्यक्रम शुल्क पर विशेष छूट है। हमारा लक्ष्य है कि हमारे पाठ्यक्रम को यथासंभव सुलभ बनाना और हमारे साथ अध्ययन करने के लिए दक्षिण एशिया क्षेत्र के नागरिकों को प्रोत्साहित करना। विवरण निम्नानुसार है:

  • हिमाचल प्रदेश के छात्र (एचपी में पैदा हुए और बढे हुए) सभी पाठ्यक्रम शुल्क पर 50% छूट प्राप्त करते हैं। छूट प्राप्त करने के लिए, इस कूपन HIYCHP का उपयोग करें।
  • भारत और अन्य सार्क देशों के अन्य सभी राज्यों के छात्र सभी पाठ्यक्रम शुल्कों पर 20% छूट प्राप्त करते हैं। छूट प्राप्त करने के लिए, इस कूपन HIYCSAARC का उपयोग करें।

कृपया ध्यान दें कि यह छूट अनिवासी भारतीयों (एनआरआई) पर लागू नहीं है। छूट के पात्र होने के लिए पंजीकरण फार्म भरने से पहले निवास के प्रमाण के साथ आधार कार्ड को योग केंद्र में प्रस्तुत करना होगा।

अवलोकन:
सीखने और भागीदारी के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए, 5-दिवसीय पाठ्यक्रमों में भागीदारी और आचार संहिता के लिए विशिष्ट पूर्वावश्यकताएं होती हैं।

कृपया पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें: भागीदारी, आचार संहिता, नियम और भुगतान की शर्तों के लिए आवश्यकताएं

विवरण के लिए, कृपया हमारे पूछे जाने वाले प्रश्नों (एफएक्यू)  की सूची देखें।

अरंबोल योग केंद्र, उत्तर गोवा के लिए पाठ्यक्रम विवरण

उत्तरी गोवा के अरंबोल योग केंद्र, सर्दियों के मौसम के दौरान, नवंबर की शुरुआत से मार्च के अंत तक चलता है।

Iyengar Centreहम शौचालय के साथ आरामदायक झोपड़ी-तंबू प्रदान करते हैं और शावर संलग्न होते हैं

  • एकल के लिए प्रति दिन 650 रुपये
  • डबल के लिए प्रति दिन 800 रुपये

(15 दिसंबर और 15 जनवरी के बीच 750 प्रति दिन एकल के लिए, और प्रति दिन 900, डबल के लिए)।

  • झोपड़ियां, मच्छरदानी, एक भारतीय सॉकेट के लिए लॉकर (आप अन्य देशों के प्लग के लिए कनवर्टर की आवश्यकता होगी) झोपड़ियों में प्रदान किए गए हैं।
  • चेक-इन में  हम ताजे बेड-चादरें प्रदान करते हैं
  • तौलिए प्रदान नहीं किए जाते हैं ा
  • हम योग केंद्र के निवासियों के लिए एक अंशकालिक वाईफाई इंटरनेट सुविधाएं प्रदान करते हैं, जो कि केवल 8p.m से 8 a.m  तक हैंा
  • वर्तमान में, भोजन के लिए कोई सुविधा उपलब्ध नहीं है, लेकिन योग केंद्र के बाहर कई तरह के भोजन विकल्प उपलब्ध हैं ा
  • न्यूनतम ठहराव 5 रातों और अधिकतम 30 रातों का है, चेक-इन: रविवार 11 बजे और शुक्रवार या शनिवार सुबह 11:00 बजे।
  • केन्द्र में बुकिंग संभव है

पाठ्यक्रम और अपनी पसंद के कमरे पर अपना स्थान आरक्षित करने के लिए, आपको अपने क्रेडिट कार्ड का उपयोग करके लिंक पर क्लिक करके पहले से बुक करना होगा। अभी बुक करें

धर्मकोट योग केंद्र, धर्मशाला के लिए कोर्स का विवरण

धरमकोट योग केंद्र, धर्मशाला, वसंत और गर्मी के मौसम के दौरान चलता है, अप्रैल के शुरू से नवंबर के अंत तक।

Yoga Goa classesहमारे धरमकोट योग केंद्र, धर्मशाला में आवास

धरमकोट के हमारे योग केंद्र में हमारे पास 12 कमरे / दर प्रति दिन नीचे अंकित है:

  • Jasmine double occupancy: Room with common toilet and hot shower outside ₹ 250 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Marigold double occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Tulip single occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy.
  • Wild Rose double occupancy: Room with attached toilet and hot shower ₹ 450 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Water Lily single occupancy: Room with attached toilet, hot shower, and kitchen ₹ 600 for single occupancy.
  • Rustic triple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Solarium quadruple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Bird of Paradise quadruple occupancy: Large room with attic, balcony and good view, attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 900 for single. For extra ₹ 200 per day per person to be paid at the Centre.
  • Daisy double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Honey Suckle double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Poppy double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Violet double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • न्यूनतम ठहराव 5 रातों और अधिकतम 30 रातों का है, चेक-इन: रविवार 11 बजे और शुक्रवार या शनिवार सुबह 11:00 बजे।
  • तौलिए प्रदान नहीं किए जाते हैंा
  • रसोई की सुविधा एक सप्ताह 500 रुपये में उपलब्ध है।
  • केन्द्र में बुकिंग संभव है।

पाठ्यक्रम और अपनी पसंद के कमरे पर अपना स्थान आरक्षित करने के लिए, आपको अपने क्रेडिट कार्ड का उपयोग करके लिंक पर क्लिक करके पहले से बुक करना होगा। अभी बुक करें

 

Upcoming Trainings & Events

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 - 16 June 2019
Price: Consult
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9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
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160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
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“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
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Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
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160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
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