“Corso di Yoga per praticanti di Meditazione Vipassana” con Sharat Arora
presso l' Himalayan Iyengar Yoga Centre

Durante questo Corso Yoga per praticanti di meditazione Vipassana, esploriamo diverse tecniche per rimanere seduti comodamente e allineati per lunghi periodi di tempo, senza creare danni a lungo termine alla schiena, alle ginocchia o alle anche. Per i praticanti di meditazione che già soffrono di problemi, insegniamo loro a guarire tramite movimenti intelligenti e posizioni allineate e di come evitare "forzature" nella direzione sbagliata.

Un altro aspetto del corso prevede la pratica di pose energizzanti e rigeneranti e la combinazione della pratica della meditazione con Posizioni Yoga Rilassanti. Questi strumenti sono molto utili alle persone estremamente impegnate che non possono permettersi di trascorrere diverse ore al giorno a praticare Vipassana e Yoga separatamente.

Yoga Classes

Il corso consiste in una lezione di 2,5 - 3,5 ore di mattina e di una lezione di un'ora la sera. Ci sarà anche un gruppo giornaliero di meditazione. Questo corso è appositamente progettato per coloro che praticano meditazione Vipassana. Se non praticate Vipassana o praticate altre tecniche di meditazione, per favore scriveteci all'indirizzo [email protected] per informarvi se potete partecipare a questo corso.

Non è richiesta nessuna esperienza yoga precedente.

Descrizione: Al fine di mantenere un elevato standard di apprendimento e di partecipazione, il Corso Yoga per praticanti di meditazione Vipassana ha specifici requisiti di partecipazione e codice di comportamento.

Cliccate qui per leggere: Requisiti per la partecipazione, Codice comportamentale, Termini e condizioni di pagamento.

Prenotazione e deposito:
Per la prenotazione e il deposito clicca “qui”, riempi il modulo e procedi al pagamento online tramite carta di credito o Paypal.

Attenzione: Ie carte indiane non sono accetate. I cittadini indiani possono fare un trasferimento online o depositare un'assegno. Per maggiori informazioni contatta: [email protected]

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Yoga Therapy Course
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
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Yoga Therapy Course
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Yoga & Meditation Silent Retreat
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160H Pranic Healing Immersion Course
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
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