女性のためのヨガ(生理のためのヨガ)

女性のためのヨガをプラクティスすれば、生理前、生理中の不快感や痛みを和らげることが出来ます。このクラスは女性の先生が担当、効果が高いポーズを紹介、指導します。

事前のヨガの経験は必要ありません。

女性のためのヨガクラスは:

ダラムコットヨガセンター(ダラムサラ):毎週月曜日午後4時から6時まで
詳細とご予約:月曜日午後3時半

アランボールヨガセンター(ノースゴア):毎週火曜日午後4時から6時まで
詳細とご予約:月曜日午後3時半

 

アランボールヨガセンター(ノースゴア)

ノースゴアにあるアランボールヨガセンターは冬季の11月上旬から3月下旬までオープンしています。

シャラット=アロラによるヨガプラクィショナー向けのヨガプラクティス、瞑想、健康や食生活に関する無料の講義は受講生以外の方も参加出来ます。アランボールのヨガセンターでは毎週火曜日の午後3時から講義が始まります。講義の課題についてはヨガセンターの掲示板をご覧下さい。

ダラムコットヨガセンター(ダラムサラ)

ダラムサラにあるダラムコットヨガセンターは夏季の4月上旬から10月下旬までオープンしています。

シャラット=アロラによるヨガプラクィショナー向けのヨガプラクティス、瞑想、健康や食生活に関する無料の講義は受講生以外の方も参加出来ます。ダラムコットヨガセンターでは毎週月曜日の午

 

Upcoming Trainings & Events

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 May - 2 June 2019
Price: Rs. 13,760/-
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9-Day Intensive Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
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160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
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Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 29 January - 9 February 2020
Price: Consult
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“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 12 - 23 February 2020
Price: Consult
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9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
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160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 22 April - 3 May 2020
Price: Consult
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Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 22 April - 17 May 2020
Price: Consult
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17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date:
Price: Free