5-dniowe kursy jogi w Himalayan Iyengar Yoga Centre

Arambol Yoga Centre, North Goa: from early November until the end of March.
Dharamkot Yoga Centre, Dharamsala: from  February until the end of October.

5-Day Courses begin every Monday at 9.30 am

5-dniowe kursy jogi zachęcają studentów do zapoznania się z istotą jogi, jako że podczas zajęć przekazywana jest zarówno wiedza praktyczna, jak i filozoficzna. Bazując na tej podstawie, uczestnicy kursu mogą później praktykować jogę samodzielnie.

Sharat Arora, indyjski mistrz jogi, stworzył program kursu w oparciu o podstawy naukowe i głeboką świadomość, która często jest przeoczana w inych formach jogi. Doświadczenie 38 lat praktyki  zgłebiania jogi pozwoliło mu na wypracowanie i ciągłe rozwijanie wyjątkowego podejścia do nauczania jogi w najbardziej przystępny sposób.

Yoga GoaSą tysiące asan, pozycji jogi, ale praktyka których z nich przynosi największe korzyści we współczesnych czasach? Odpowiedź na to pytanie uzyskacie podczas 5-dniowych kursów jogi, prowadzonych przez naszych nauczycieli. Wprowadzają oni do jogi B. K. S. Iyengara, a także przekazują wiedzę niezbędną dla praktyki własnej. Nauczają pozycji korekcyjnych, odnawiających, energetyzujących oraz relaksacyjnych i medytacyjnych. Studenci, którzy mają jakiekolwiek urazy otrzymują terapeutyczne wskazówki. Uczestnictwo w zajęciach pozwala zbudowac solidną podstawę, na której może być rozwijana dalsza pogłebiona praktyka. Kurs ten jest informacyjny, motywacyjny i ponad wszystko oparty na doświadczaniu.

Zajęcia trwają 2,5 do 3.5 godzin dziennie i odbywają się w Himalayan Iyengar Yoga Centre co tydzień. Studenci, którzy pragną kontynuować zajęcia po ukończeniu pierwszego 5-dniowego kursu dla początkujących, mogą uczestniczyć w kolejnych 5-dniowych kursach dla kontynuujących studentów i tym samym pogłębiać własną praktykę.

Dla zachęcenia do długoterminowej praktyki jogi w Himalayan Iyengar Yoga Centre w każdym tygodniu jest inny temat przewodni kursów.

1. 5-dniowy wprowadzający kurs jogi (dla początkujących): Studenci uczestniczący po raz pierwszy w kursie w Himalayan Iyengar Yoga Centre rozpoczynają praktykę od kursu wprowadzającego. Dotyczy to wszystkich studentów, bez względu na wcześniejsze doświadczenie w praktyce jogi. Kurs jest prowadzony przez jednego z nauczycieli wyszkolonych przez Sharata Arora. Kurs jest informacyjny, motywujący i przede wszystkim oparty na doświadczaniu.

2. 5-dniowy kurs jogi dla kontynuujących studentów: Studenci, którzy ukończyli jeden 5-dniowy kurs wprowadzający, mogą następnie uczęszczać na zajęcia poranne dla kontynuujących, prowadzone przez Sharata Arora lub jednego z nauczycieli. Podczas tego kursu studenci uczą sie kolejnych pozycji oraz poznają subtelne aspekty praktyki, zgodnie z własnymi postępami. Oba kursy 5-dniowe, zarówno dla początkujących jaki i dla kontynuujących studentów, trwają 2,5 do 3,5 godzin dziennie.

5-Day Yoga Course Fee: ₹ 5,500.00 (Includes Tax 18%)
To encourage students to continue learning and practice yoga at our institute, after completing the 4 weeks, students can avail the old student discount and pay ₹ 4,500 (Includes Tax 18%) from week 5 on wards. For enrolment and further details please enquire at the centre office.

* opłata za kurs nie obejmuje zakwaterowania ani wyżywienia.

Rezerwacja i depozyt: 
W celu dokonania rezerwacji wejdź “tutaj”, wypełnij formularz oraz dokonaj płatności za pomocą PayPal lub karty kredytowej.

Ważne: Obywatele Indii mogą dokonać płatności transferem online lub czekiem depozytowym. Kontakt w celu uzyskania informacji - [email protected]

Warunki: 
W celu utrzymania wysokiej jakości nauczania i uczestnictwa, 5-dniowe kursy jogi mają dokładnie ustalone Zasady Uczestnictwa oraz Regulamin.

Zapoznaj się z dokumentami: Wymagania Dotyczące Uczestnictwa, Kodeks Postępowania i Warunki Płatności

Jeśli masz dodatkowe pytania, zobacz również sekcję Frequently Asked Questions (FAQs).

Szczegóły kursów w Centrum Jogi w Arambolu, Goa Północne

Centrum Jogi w Arambolu, Goa Północne, jest otwarte w sezonie zimowym, od wczesnego października do końca marca.

Iyengar CentreZakwaterowanie w Centrum Jogi w Arambolu, Goa Północne

Oferujemy wygodne zakwaterowanie w chatkach z przylegającą toaletą i przysznicem:

  • 650 INR dla jednej osoby
  • 800 INR dla dwóch osób

(W okresie 15. grudzień – 15. styczeń ceny: dla jednej osoby 750 INR, dla dwóch osób 900 INR)

  • W chatkach jest zamykana szafka do przechowywania cennych rzeczy
  • Minimalny okres wynajmu to 2 noce od piątku do niedzieli lub 5 nocy od niedzieli do piątku
  • Ręczniki nie są udostępniane
  • Dookoła ośrodka jest dostępnych wiele opcji żywieniowych w lokalnych barach, restauracjach
  • Można dokonać rezerwacji w centrum.

Aby zapewnić sobie zakwaterowanie w Centrum Jogi w Arambolu skontaktuj się z nami: [email protected] i przeslij opłatę rezerwacyjną.

Szczegóły kursów w Centrum Jogi w Dharamkot, Dharamsala

Centrum Jogi w Dharamkot, Dharamsala, jest otwarte w sezonie wiosennym i letnim, od wczesnego kwietnia do końca listopada.

Yoga Goa classesZakwaterowanie w Centrum Jogi w Dharamkot, Dharamsala

At our Yoga Centre in Dharamkot we have 12 rooms rate per day as below :

  • Jasmine double occupancy: Room with common toilet and hot shower outside ₹ 250 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Marigold double occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Tulip single occupancy: Room with washbasin inside, common toilet and hot shower outside ₹ 275 for single occupancy.
  • Wild Rose double occupancy: Room with attached toilet and hot shower ₹ 450 for single occupancy. For extra person ₹ 100 per day to be paid at the Centre.
  • Water Lily single occupancy: Room with attached toilet, hot shower, and kitchen ₹ 600 for single occupancy.
  • Rustic triple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Solarium quadruple occupancy: Large room with attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 800 for single. For extra ₹ 150 per day per person to be paid at the Centre.
  • Bird of Paradise quadruple occupancy: Large room with attic, balcony and good view, attached toilet, hot shower, bathroom, and kitchen ₹ 900 for single. For extra ₹ 200 per day per person to be paid at the Centre.
  • Daisy double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Honey Suckle double occupancy: Large room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 2950 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Poppy double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • Violet double occupancy: Large high placed room with balcony and views of snow peaks, Wifi, attached toilet, hot shower, bathroom and kitchen ₹ 3300 (Includes Tax 18%) for single occupancy. For extra person ₹ 200 per day to be paid at the Centre.
  • The minimum occupancy is 5 nights and Maximum 30 nights, Check-in: Sunday 11am and Check-out Friday or Saturday 11am.
  • Towels are not provided.
  • Kitchen facilities are available at ₹ 500 a week.
  • Booking is possible at the Centre.

To reserve your place on the course and room of your choice, you have to book in advance by clicking on the link, using your credit card. Book Now

Upcoming Trainings & Events

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 24 April - 19 May 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

17th Anniversary of the BKS Iyengar Yoga Hall
Venue: Dharamkot Centre
Date: 12 May 2019
Price: Free

 

Special Yoga Course for Vipassana Meditators
Venue: Dharamkot Centre
Date: 3 - 16 June 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 24 June - 2 July 2019
Price: Consult
More Info

 

160H Chakras & Evolution of Consciousness Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga Therapy Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 31 July - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

“Yoga & Ayurveda” Special Intensive Course
Venue: Goa Centre
Date: 8 - 19 January 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Special 10-Day Workshop for Back Pain
Venue: Goa Centre
Date: 22 January - 2 February 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Pranic Healing Immersion Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now